阿倩是个高二女生，平时挺安静懂事，成绩也不错。这天她坐在沙发上，神情有点低落，说自己心里总觉得有问题，想跟我聊聊。 原本和妹妹一家人聚餐前她还挺开心，但亲戚一到了她就变了样。以前她和妹妹大吵过一架，这之后感觉就有了隔阂。她一直对姨妈姨父还有妹妹不理不睬，甚至和他们大吵大闹。其实她知道亲戚对她挺好的，心里就特别矛盾。一方面觉得是全世界都错了，另一方面又觉得自己太坏了。总是觉得别人不喜欢她，所以她才会敌视别人。也担心自己这样闹脾气，人家会真的讨厌她。 在学校里她也特别在意别人的一举一动，总会往好的或坏的方面去想。虽然也会试着开导自己说朋友有亲疏之分，但道理都懂了她还是控制不住自己。觉得家人亲戚都不爱她、不重视她、忽略她。其实她心里知道事实不是这样，但还是忍不住这么想，结果就变成了刺猬一样用刺扎人来保护自己。 这个女孩其实很聪明，自我觉察和表达能力都很强。我在等一个合适的时机跟她好好聊一聊。了解下来发现她从小在奶奶家长大，六岁才回到父母身边。她特别在乎爸妈尤其是妈妈的看法。 因为小时候没得到足够的爱让她有不安全感。那天聚餐前她开心是因为姨妈姨父还没来。后来亲戚一来她妈妈稍微表现出对表妹的亲热一点她就心里不舒服了。 所以每次和父母出去玩她都很开心感觉内心开满红花。还有一次给妈妈打电话结果妈妈反应没那么高兴她就觉得怅然若失。 阿倩很配合我的工作认识到自己被各种压力负担拉扯得快要掉进悬崖什么也做不了。 经过记忆重组干预她的低落情绪好多了今天跟爸妈出去感觉很愉快压力也小了很多。 她感觉我这个人很温暖很有力量虽然忧伤迷茫还在但内心有了喜悦的元素快乐越来越多。 所有问题的关键在于她跟妈妈之间爱的链接怎么才能打通呢？ 我没多说什么用场景重建干预让她回忆起和妈妈的点滴她的眼睛里都泛着泪光。 离开咨询室时她说已经把心里话告诉妈妈了虽然妈妈有些事不记得但也说了很爱她也承认沟通方式有问题双方都有问题向她道了歉她很感动以后要跟妈妈好好相处。 我心里也觉得很温暖感动相信一旦爱河流淌起来她就能从中获得力量变得强大其他问题也会找到方法解决。