韭菜闻着香，下面五类人可千万别动筷子

韭菜闻着香，下面五类人可千万别动筷子。第一点，韭菜虽然叫肝之草，能帮肝脏升发气息，但这玩意温性太强，肝火旺或者阴虚内热的人吃下去，只会火上浇油。第二点，它的膳食纤维是把双刃剑，原本是给肠道加油的，结果到了肠胃虚弱的人嘴里就成了磨盘，一次吃多了胃排空延迟，胀气反酸腹泻全来了。第三点，虽说有壮阳草的名号，但身子骨里有炎症的时候千万别碰，急性支气管炎肺炎这些邪气正盛的病期再补阳气，相当于给病灶添柴加火。现代营养学也证实了，韭菜里的硫化物会刺激呼吸道黏膜分泌更多黏液。第四点，那种上火体质再加上有眼疾的人更要小心，吃多了容易动风助火。口干舌燥目赤肿痛或者血压不稳的人大量吃了韭菜，眼睛分泌物会变多、视物模糊甚至头痛。中医管这叫肝火上炎。眼疾活动期或者青光眼患者本来就忌温热辛辣，更得离韭菜远点。第五点，大病初愈的时候肠胃跟肝脏都在慢慢恢复。这时候消化系统血供不足，胃酸蛋白酶分泌都少了。高纤维辛辣的韭菜会加重负担拖慢康复时间。建议病后两周内先吃软饭炖汤这些低渣食物。等复查指标正常了、食欲跟排便都恢复了再少量尝试也不迟。