总爱抠鼻子这事儿，其实挺危险的，好多人可能都有这毛病，看似不碍事，其实坏处多了去了。先说说健康吧，咱们鼻腔里的黏膜特别娇嫩，血管又多，指甲缝里藏着不少细菌，像金黄色葡萄球菌那种。老这么抠啊，很容易划伤黏膜出血，细菌顺着伤口进去还容易发炎。时间长了鼻腔黏膜变厚变干，容易得慢性鼻炎，结果就是越抠越痒，越痒越抠。严重的话细菌跑到鼻窦里去，搞不好还能引起鼻窦炎，头痛、脸疼啥的都跟着来。而且咱们手天天摸各种地方，门把手、手机键盘啥的都是细菌窝子，尤其是流感或者传染病高发的时候，用手抠鼻子等于直接把病毒送进呼吸道，感染的几率直线上升。这对小孩子特别危险，在幼儿园或者学校里很容易交叉传染。 除了身体上的问题，这习惯还会让你丢分。在外面跟人聊天或者开会的时候突然抠鼻子，别人看了肯定觉得你不讲卫生、没礼貌。不管是职场还是正式场合这么干，都会显得你不够稳重、不够专业。特别是在餐饮、医疗这些服务行业里，当着客人或者病人的面抠鼻子，绝对会让人觉得难受甚至反感，客户信任这一块肯定就没了。 心理上也有影响。对于习惯了的人来说，这其实是缓解焦虑的一种无意识行为，但老这么依赖小动作反而会让你更紧张。要是小孩因为这个被同伴嘲笑甚至排斥，自尊心肯定受打击。 那咋改呢？感觉鼻子不舒服就用生理盐水喷喷或者拿干净纸巾擦擦。平时勤洗手、剪指甲能减少细菌进去的机会。在外面要注意提醒自己别乱动手。总之这事儿可不是小事儿啊！不光伤身还影响形象和修养。赶紧改了吧！养成科学护理鼻腔的好习惯才能让日子过得更健康、更从容。