新学期眼看就要来了，千万别忘记给孩子们安排一次全面的视力检查！武汉爱尔眼科的专家这次专门为大家整理了开学护眼的大秘籍。除了要帮孩子们调整好状态、恢复正常作息外，视力检查可是头等大事，这样能让家长们早点摸清孩子的视力底子。咱们请来的是武汉爱尔眼科的王婷婷主任，她可是高级视光师，还是中国医师协会眼视光技术质控与管理学组的委员、国际角膜塑形学会中国区会员。除了在集团内担任视光学组青年委员和鄂豫区秘书外，王主任在学业上也很厉害，毕业于湖北科技学院眼视光专业，现在还在读温州医科大学的眼科硕士研究生。她在临床上摸爬滚打多年，擅长解决各种疑难屈光问题，尤其是RGP和角膜塑形术的验配与双眼视功能训练。王主任不仅入选了爱尔的首期“TTT”硬镜培训班和“优才计划”，还曾多次跑到天津医大和集团视光事业部去进修学习。 为啥开学前非查不可呢？因为假期里孩子玩手机、做作业太猛，家长监管可能也疏忽了，视力很容易大幅下滑。尤其是刚出现的近视大多是“假性”的，只要休息好了没准就能恢复。再说现在的眼镜度数也不稳定，一直戴着老款不一定合适。还有一点很重要的是通过检查评估孩子的远视储备量。 那如果孩子已经近视了该咋办？首先得改掉坏习惯，给孩子配上功能性框架眼镜或者角膜塑形镜（就是俗称的OK镜）。这两种工具能有效抑制眼轴拉长的趋势。晚上戴8到10个小时的角膜塑形镜，白天就能拥有清晰的视力。 不过配这类特殊的硬镜可得擦亮眼睛选地方！因为它属于国家三类医疗器械，必须去有资质的医疗机构找专业医生验配。如果找的地方不靠谱或者检查不正规，很容易引发严重的眼角膜感染。 接下来是几条护眼的实战经验：家长和学校要联手多组织户外运动，哪怕课间也鼓励孩子到外面活动活动；看书或者用电脑连续看个30到40分钟，就得停下来休息至少10分钟去眺望远方或者做个眼保健操；尽量少看手机电脑这类电子产品；读写姿势一定要端正好、光线要充足；小学生一天要睡满10小时以上、中学生至少9小时、高中生也得8小时起。 最后武汉爱尔眼科提醒大家：青少年正处于视力发育的关键期，建议开学前带着孩子去做一次全面检查。万一发现问题就得赶紧去专业眼科医院看诊了！