跑男14季终于在2026年4月这个黄金档回归了，整整一年的等待啊。这一季在海南海口率先开启了录制，从3月26日到29日，连续四天录制，阵容豪华到爆炸。常驻嘉宾给大家准备了个惊喜，一共有9人组成的豪华阵容，还有飞行嘉宾来助阵。这个阵容里面包括李晨、郑恺、沙溢还有白鹿、范丞丞、宋雨琦、张真源、孟子义还有李昀锐。他们一出场就唤起了观众的DNA，整个海口街头瞬间就像一个大型追剧现场一样热闹。 常驻九人组中，李晨一直是跑男的核心人物，他撕名牌的时候超级帅；郑恺小猎豹的速度一点没减；沙溢日常搞笑，他的表现总能让人笑得合不拢嘴。白鹿综艺感超强，她的大笑表情都变成了表情包里的顶流；范丞丞既有流量又有实力，深受Z世代观众喜爱；宋雨琦在游戏里总是拼命三郎，金句不断；张真源是时代少年团的门面担当，青春气息扑面而来。 孟子义还有李昀锐这次正式成为常驻成员，他们之前在《九重紫》中爆火过。他俩在之前的几季中互动非常甜，“昀牵孟绕”CP让全网的人都在嗑。这一季从飞行嘉宾变成常驻成员后，他们俩的任务肯定很多，大家又能多嗑糖啦。 飞行嘉宾方面也有不少看点。3月26日录制的时候有陈哲远还有王格格。这两位新生代偶像同台竞技，肯定是颜值高能量也高。之前有人传王格格被换了，但官方路透已经放出来了，她还在列呢。3月28日是一位待定嘉宾的登场，悬念海报只露出了半张剪影，弹幕上都在刷“求别是顶流”，节目组这次营销真的太神了。3月29日是孙千还有魏大勋的到来，“大勋花”魏大勋总是自带笑点；孙千甜美灵动，给这档节目增添了不少少女气息。 这次录制正好赶上了海口3月底的海岛特辑，阳光沙滩椰林全都有了。水上游戏和沙滩撕名牌想想就刺激，海风搭配奔跑这种清爽组合谁能拒绝呢？9人的配置加上情侣线甜度爆表，简直就是化学反应公式啊。 现在播出倒计时已经开始了，大约1个月左右就能看到首轮录制的内容。2026年4月中下旬在浙江卫视周五黄金档准时发车。弹幕里大家都在回忆以前的名场面呢。“记得当年那颗心”，“期待新糖旧梗一起炸”，评论区已经吵翻了。 你准备好迎接新一轮的名场面了吗？快来和我们一起期待吧！