3月3日，咱们大家伙儿都在过这个全国爱耳日，平时大家都忙，今天就专门来学学怎么科学护耳，把咱们的听力健康给守护好。你想想，咱们感知世界全靠这俩耳朵，鸟叫、说话、唱歌，哪样离得开？但你知道吗？咱们国家竟然有近3000万听力受损的人，其实大部分后天的问题都是能防、能控、能治的。咱们把这些伤耳朵的坏毛病改了吧：长时间戴着大耳机听歌刷视频，睡觉熬夜还戴着；用棉签、指甲去抠耳朵，容易伤到鼓膜；老跑KTV、工地或者放鞭炮这种闹哄哄的地方；擤鼻涕时太用力容易发炎；还有就是乱吃药忽略了耳鸣和闷堵的感觉。 科学护耳其实有几条黄金法则。戴耳机的时候记住“60-60原则”，音量别超过60%，连着戴不超过60分钟，最好选头戴式的。耳朵有自洁功能，别自己乱掏耵聍，要是塞住了就得去医院处理。远离噪声环境少去那种吵的地方，必要时带个耳塞耳罩防护一下。擤鼻涕要单侧轻轻来，别两边同时使劲儿。耳朵进水别慌歪头跳几下让水流出来就行。最关键的是早发现早干预，突发性耳聋在发病两周内是黄金抢救期，一旦感觉听力下降、耳鸣或者头晕晕的得马上看医生。 不管是小孩还是年轻人或者是老人都要注意听力保护。孩子得做好新生儿听力筛查、少去噪音大的地方；中青年别太依赖耳机熬夜避免噪音；老年人定期检测听力并且佩戴助听器。要是出现总让别人重复说话、吵闹处听不清、耳鸣头晕或者手机电视音量越调越大这些信号，赶紧去检查吧！亳州市妇幼保健院儿童保健科听力中心专门干这个的，能做新生儿初筛复筛还有婴幼儿的体检听力检查，早发现早干预才能让孩子说话和发育不受影响。有什么问题打电话问问就清楚了。