把你在生活中遇到的所有艰难坎坷的经历都拼凑在一起，你会发现吴昕经历过的那些挫折，你其实也经历过。我们总在夜晚思考人生，那些反复出现的问题总在质问着我们：究竟是什么让那个曾经优秀的人变成了如今的自己？吴昕在快乐大本营的表现总是很出众，可私下里却直言自己害怕谈恋爱和结婚，每个感情关系都维持不到一年。吴昕这种心态并不是个例，这反映了很多普通人在成长过程中不经意间踩过的坑。刚出生的孩子把这个世界当成了一个安全的“相机延时摄影”，父母一旦不在视线里，孩子的大脑就会发出警报：“我被抛弃了！”这种不安全感就像是埋进潜意识里的种子，让我们在以后的生活中不断寻找安全感。孩子的创造力本来就像一个外星人在脑中栖息，可是家长如果对孩子说：“你画的是什么”，孩子的创造力瞬间就会熄灭。否定来得越早，主动探索的动力也就越容易被扼杀；长大后就可能变成“我不行”、“我不够好”的自我否定。在成年早期我们把真心交给别人去尝试爱别人，可一旦感情失败，大脑就会把这种痛苦标记为“亲密关系等于受伤”，于是开启防御机制：“再也不见真心。”吴昕总说她每段感情都只能维持一年，其实就是早年情感创伤在起作用。有些人看起来一帆风顺并不代表他们就完美无缺，而是他们在某个阶段恰巧有更包容的父母、更温柔的恋人或者更友好的环境替他们填好了坑。可这些坑并没有消失，只是被掩盖起来了；一旦条件变了，旧伤口还是会流血。如果你想搞清楚自己在成长过程中留下了哪些“坑”，DiggMe团队给你准备了一张地图。他们把埃里克森八阶段人格发展理论做成了一张“成长雷达图”，你可以用这个工具来找到自己在人生不同阶段遇到的问题、需要完成的任务、早期的困惑点以及现在的性格风格是属于摇摆型还是固守型。要想把坑填平得先承认自己曾经踩过这些坑——这是治疗的第一步；然后用新的经验去覆盖旧的记忆；最后建立一个支持系统让你跌倒时有人递把手电筒给你而不是扔石头砸你。成长并不是一条笔直的路而是一个迷宫。迷宫里每道错门都是小时候自己的小心脏帮你做的选择。现在轮到我们回头看看哪些门应该推开哪些坑该填补；然后继续走下去带着更清晰的地图还有更柔软的心继续前行吧。