寒假马上就要到了，很多家庭都想趁着温暖的天气去热带或者亚热带的地方度假。虽然这时候阳光明媚、风景如画，但是大家不能忽视一个健康问题，那就是蜱虫这种病媒生物可能带来的威胁。这些虫子藏在植被茂密的地方，活动力很强，而且一旦被叮咬后果可能很严重。世界卫生组织把它列为重要的病媒生物之一。上海市儿童医院耳鼻咽喉头颈外科的倪坤副主任医师就专门说过，蜱虫不仅仅会让人皮肤受伤，更可怕的是它身上可能携带各种病原体，像森林脑炎、莱姆病还有发热伴血小板减少综合征这些病，都可能通过它传播。这些病早期可能看不出来什么症状，但如果不及时治疗，有些会发展成神经系统问题或者多器官衰竭，甚至会危及生命。尤其是孩子，他们的皮肤屏障功能弱、免疫系统还在发育中，出去玩的时候也不怎么懂防护，所以是最容易中招的人群。与其干着急不如主动想办法预防，提前给自己做好全方位的防护计划是非常重要的。 首先是用衣服把身体包裹严实来隔绝虫子。专家建议在蜱虫出没的地方活动时穿浅色、布料密实的长袖长裤，这样虫子叮在身上容易被发现。可以把裤脚塞到袜子里、衣服下摆塞进裤子里，尽量少露肉。戴上帽子或者用防虫面罩也能降低暴露的几率。 其次是用化学药剂驱虫来辅助。在皮肤和衣服上涂抹含有避蚊胺（DEET）或者派卡瑞丁这些有效成分的驱虫剂会很有用。涂抹的时候一定要按照说明来做，别弄进眼睛、嘴巴或者伤口里。如果是给孩子用的话最好大人帮忙操作一下，选那些儿童能用的配方就行。 再者是改变一下自己的行为习惯来减少接触机会。户外活动尽量走有人走过的路，不要长时间坐在草丛或者灌木丛里。让孩子在指定的安全区域玩也是很有必要的。 最后是回来后好好检查一遍。每天回到家都要洗澡和检查身体，特别是头皮、耳朵后面、脖子下面、胳肢窝这些不容易看到的地方。还要看看家里养的宠物和带的东西有没有沾上虫子。 就算防护措施做得很到位也不一定能百分百保证不被咬到。这时候保持冷静然后正确处理非常关键。倪坤副主任特别强调那些民间流传的用手捏拽、火烧或者涂指甲油的土办法特别危险，这些做法很容易让虫子分泌更多毒汁或者断在肉里导致感染加重。 正确的去除方法应该是用镊子之类的专用工具夹住虫子的头（就是它嘴巴那里），慢慢向上拔出来一定要稳不能使劲拽。把虫子拔出来之后用碘伏或者酒精消毒一下伤口就行。 整个过程中要注意观察情况如果发现拔不出来或者还是有部分残留在皮肤里还有咬了之后过几天出现发烧、头痛、肌肉疼或者长红斑这些症状的话一定要赶紧去医院看医生并且告诉医生自己是被蜱虫咬了的情况好让医生及时诊断治疗防止耽误病情。 出门玩是为了开心和放松身体但健康安全永远是第一位的只有大家都了解这个风险并且认真做好防护措施才算是现代旅行者该有的样子相关部门和旅游机构也得多宣传一下提高大家的防范意识只有个人家庭还有社会共同努力才能让每一次出行都变得舒心安全健康