想不想跟幽门螺杆菌说拜拜？幽门螺杆菌最爱黏着胃黏膜，把它弄坏了就容易得胃溃疡、胃炎，让人特别难受。现在大家都懂了吧，这就是为什么“十人九胃”，好多病都跟吃的东西脱不开关系。特别是下面这几样食物，简直就是幽门螺杆菌的老窝，赶紧忌口，别拿自己的命开玩笑。 发霉食物千万别碰。现在东西存不好就容易发霉，有人舍不得扔发霉部分还接着吃。你知道吗？就算只烂了一小点，别的地方也会滋生黄曲霉毒素，肉眼根本看不见。吃多了身体受不了，幽门螺杆菌还会趁机钻进来，肠胃肯定遭殃，干脆直接扔掉得了。 剩饭剩菜也别留着。家里老人特别省着吃剩饭剩菜，第二天加热就吃了。其实这对健康特别不好，剩菜里细菌病毒多，放久了还会长黄曲霉毒素。这种东西也是幽门螺杆菌的帮凶，为了身体着想赶紧扔了吧，省得伤了肠胃。 生冷食物也要少吃。大家都爱吃新鲜的，尤其是生鱼片、牛排这些生食。虽然味道鲜美的很，但对身体真的不太好。这种生冷食物也是幽门螺杆菌喜欢藏的地方，吃多了容易把它招进来伤害胃部。 要是想把病菌赶走，这几样蔬菜可以常吃。卷心菜营养高，维生素矿物质都不少，能帮你杀菌养胃。洋葱看着辣眼睛但其实也不错，它那辛辣的味道能消炎杀菌，还能在胃里形成保护膜。西兰花里的一硫氰酸酯能抑制病菌活性。 其实长期吃乱七八糟的东西又不注意休息，寒湿气在身体里越积越多就容易出毛病。如果感觉胃不舒服、胃酸多、口苦什么的，很可能是因为胆汁少了回流到胃里搞破坏了。 说到调理这事儿啊，不妨试试找些江苏灌南的苦菜来喝喝。这种花冠紫色、茎叶有白毛的植物在春天采摘晒干保存起来效果最好。喝的时候加点红糖趁热喝就行。平时吃东西清淡点、少吃油腻生冷的东西、尽量别熬夜、少食多餐比较好。