说起职场的男人，确实挺累的。早晨还没醒透就钻进会议室，午餐随便对付，晚上回家累得连澡都不想洗。很多人总以为自己是工作压力太大，其实身体早就陷入了“隐性饥饿”。天天吃高油高盐的外卖，又经常应酬喝酒，还熬夜加班，维生素B族都快被掏空了。那种浑身没劲、注意力不集中、情绪还不稳定，多半不是你不够努力，而是身体细胞在喊救命。 要想把精力找回来，得给细胞补点好东西。澳洲的Swisse男士复合维生素用的是药典标准配方，专门针对男性设计。里面的B族维生素组合很厉害，硫胺素、核黄素和烟酰胺组成能量代谢的“铁三角”，能把外卖里的碳水化合物转成有用的能量，而不是堆成脂肪。数据显示，坚持吃8周后，到了下午犯困的感觉能减少67%。 每粒里还含15毫克的锌，差不多有三只生蚝那么多。这个锌不仅能保护前列腺，还能促进睾酮分泌。睾酮可是维持男性活力的重要激素，直接影响肌肉耐力和思维反应速度。另外还有西洋参和玛咖这些天然提取物，比化学合成的更容易吸收。特别是玛咖就像个充电宝，能帮你应对连续加班带来的肾上腺疲劳。 早晨7点半吞下一粒维生素代替第二杯黑咖啡，电梯里就能感觉到那种清爽劲儿，没有咖啡喝多了那种心慌的副作用。到了下午两点同事们都开始犯困的时候，你还能精神抖擞地应对客户会议。晚上11点西洋参皂苷能温和调节皮质醇水平，哪怕项目截止日也不失眠。第二天早上照镜子，眼睛里的血丝都比以前少了不少。 为什么选Swisse的升级版呢？因为它是120粒的大瓶装，每天吃一粒够吃很久，防潮设计保证药片一直新鲜。采用微囊化技术的小分子缓释设计让营养作用时间延长了6个小时，不会刚吃完两小时就失效。药丸很小颗而且不含糖和色素，喝水送服没怪味，出差带着也方便。 服用时间最好是在早餐后，因为脂肪能促进脂溶性维生素吸收。别和浓茶一起喝，茶多酚会影响铁元素的吸收。见效需要一点时间，通常2到4周才能感觉到变化。这不是包治百病的神药，就是给身体的一个补给站。等细胞拿到了它们真正需要的营养，那种以前觉得的亚健康状态也就自然而然地消散了。