虽说朱砂能安神又养生，但真的不能乱折腾，这回咱们就来好好聊聊怎么用它才最安全，顺便把那些绝对不能踩的雷都给你指出来。 咱先说说外用戴在身上的情况，这其实是最稳妥的方法。如果你是那种天天失眠或者心情烦躁、动不动就容易受惊吓的人，就适合用这种办法。只要选正规店里买的高纯度朱砂首饰就行，戴上贴身贴着皮肤穿，但有个前提是绝对不能贴在破皮的地方。因为朱砂里毕竟有汞元素，虽然含量不高，但如果接触到破损的皮肤还是可能会刺激到。 至于内服嘛，这事儿可就比较复杂了。普通人千万别自己瞎喝朱砂粉泡的酒或者冲的茶，那简直就是在玩命！专业人士都得在大夫的药方下用才行，而且每次吃的量和吃多久都得卡死标准。因为朱砂里的游离汞一旦被加热或者接触酒精，就会变成有毒的气体跑出来。哪怕是经过炮制处理过的“水飞朱砂”，毒性虽然降低了不少，但也绝对不能多吃或者久吃。 还有几类人是万万碰不得朱砂的：孕妇、喂奶的妈妈、小朋友还有肝肾本来就不好的朋友。孕妇要是吃了很可能会伤害到肚子里的孩子；小孩子器官没发育全代谢不了毒素；肝肾不好的人本身排毒能力就差，这时候再吃朱砂只会让病情更严重。 总之这东西要想用好，必须得听专业大夫的指导，千万不能听网上那些乱七八糟的偏方瞎操作。不管是外用还是内服，安全都是第一位的。希望看完这篇文章你能对朱砂有个正确的认识，以后用的时候心里就有底了。 （完）