得赶紧去量一量了！卫健委都在呼吁大家测测腰围了。在3月7日开的那个记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮说了，到2025年体重管理这事儿肯定能被全社会一起响应，现在全国已经有5500多个医疗机构开了健康体重管理门诊，给那些想控制体重或者保持体重的人，提供专业的指导和帮助。雷海潮还提到，各地也都在积极营造支持健康体重管理的环境，方便群众养成健康的生活习惯。很多城市都在加长、扩建健康步道，给大家搭了很多方便锻炼的地方。还有食堂也开始给食物标热量了，引导大家吃得更科学。更绝的是，有些宾馆、酒店专门给旅客备了体重秤，让出差旅行的人能随时看看自己的体重变化。 我们就把主流的旅游平台也带动起来了，把那些配有体重秤的房间标出来，方便大家出门选房的时候还能接着保持好的习惯。现在大家对健康管理的需求可是不一样了。以前大家可能只是随便摸摸腰围，现在可不行了，得随时盯着BMI指数，成年男性腰围最好别超过90厘米，女性别超过85厘米。青少年正长身体呢，不用非得卡死数字，关键是看着生长曲线稳不稳就行。 雷海潮还特别提了下癌症防控的问题。现在老龄化越来越厉害，癌症成了大家头疼的事儿。其实这病也没那么可怕，关键是要预防和早发现。要是发现得早，治起来通常都没问题。但要是拖到中晚期，治疗费高不说，效果还打折。 好在现在医药研发挺有劲头的，肿瘤治疗多了不少新办法。不过恶性肿瘤这病还是得从源头抓起。不能总吸烟喝酒、熬夜、营养不均衡、不爱动弹这些坏毛病得改一改。心理上也得注意点，自己调理调理别老亚健康着。 关于具体怎么早筛早治，雷海潮也给出了说法：50岁以上、老抽烟或者有慢性阻塞性肺病或肺癌家族史的人最好每年做次低剂量螺旋CT检查；50岁以上、有点超重、抽烟或者家里有结直肠癌病人的建议每3到5年做次结直肠镜检查，大便潜血也能查出来问题；45岁以上、喝酒喝得凶、有胃溃疡症状或者家里有胃癌病人的建议每3到5年做次胃镜检查。 这里说的家族史主要是指爷爷、爸爸、兄弟姐妹还有小孩里面有肿瘤病人的话就得高度重视了。