你要是总觉得眼睛有点涩，还有点发红，明明没什么眼屎，早上起来睁眼却费劲，那多半是邪热还在跟你较劲。这往往是因为之前治感冒或红眼病没彻底好利索，风、热、燥、湿这些邪气就会在眼睛里打游击。看白睛上还留着几条红血丝，眼睑里面也透着淡淡的红，这时候舌苔厚腻、脉象浮数，就是邪气没清干净的信号。 这时候就得用桑白皮汤给肺脾找个“清扫队”，把这火给压下去。这方子其实就是《审视瑶函》里的桑白皮汤加上了些别的药，一共十四味。这十几味药分工很明确：桑白皮、地骨皮、黄芩、旋覆花是直接去肺里清伏热的；茯苓、泽泻是把体内的湿气渗出去；玄参、麦冬是让津液重新滋润肺阴；菊花、桔梗是把药引到眼睛里去；甘草是调和药性的。 具体用药的时候，基础方是桑白皮10克、泽泻10克、黑玄参6克、甘草3克、麦门冬6克、黄芩10克、旋覆花3克、菊花3克、地骨皮10克、桔梗6克、白茯苓10克。如果是阴虚但没湿气，就把茯苓和泽泻去掉，省得把津液再给泄走了；要是大便干结，可以加瓜蒌仁润一下肠；眼睛特别涩的话，再加枸杞子和五味子养肝收涩。 这药里的桑白皮主要是黄酮、二氢黄酮那些东西，现在研究发现它能降压、利尿、镇静、抗炎，甚至还能防血小板聚集。说白了就是既能灭火又能修水管，给眼睛恢复提供双重保障。 一般坚持吃七剂就能看见红血丝变少了，干涩也能轻点；连着吃两疗程，白睛就能变得透亮，眼睑里的红也褪没了。不过这时候还是得注意点饮食和作息，少吃辛辣上火的东西，别熬夜伤阴，这样才能把“邪热”彻底赶走。