春天养腿，可别小看这事儿，它直接关系到你的命根子。要知道，你这辈子一半以上的活动和能量消耗都靠双腿顶着，它们除了默默无闻地撑起全身重量，还是人体的“第二个心脏”。人体的血液运行有动脉和静脉两条路，动脉靠心脏推，静脉的血流动力主要靠肌肉收缩。小腿肌肉一收缩，就像给身体加了个泵，能帮心脏的大忙。而且你的腿上血管神经多得吓人，足足占了全身50%的份额，再加上遍布着60多个穴位和六条重要经络，那可是人体气血的交通要道。如果这里的经络不通畅，那身体肯定会有问题。树老根先枯，人老腿先衰。要是不注意保养，身体自然就会“年久失修”。很多疾病都会在小腿上露出马脚，比如抽筋可能是缺钙了，发凉说明体质虚寒。专家说得好，人一辈子腿都在干活儿，要是不照顾好它，后果可是很严重的。 春天养肝也得做腿！为啥呢？因为腿上六条经络里有肝经和胆经。做腿疗能加速血液循环，改善手脚冰凉和腿部发沉的毛病。特别是静脉曲张、寒腿还有膝关节不好的人，做做腿疗准没错。它还能调理脾胃功能，解决消化不良和积食的问题；还能疏肝理气泻肝火；调节尿频尿急和腿部水肿；甚至对乳腺增生也有缓解作用。长期坚持下来还能帮你塑造完美腿型。 凡是得了癌症的人小腿经络肯定不通畅，但不通畅不一定就是癌症，多半是疑难杂症。像牛皮癣、白癜风、鱼鳞病这些毛病都和小腿经络不畅通脱不了干系。女性宫寒、痛经、卵巢囊肿等也都是因为经络堵了导致的。 看看你的腿型就知道身体有没有毛病了。如果是腿肚子大、脚腕细的情况，那多半是家族遗传糖尿病的前兆；要是腿肚子和脚腕一块粗下来说明家族有血糖方面的问题；脚腕特别粗的通常是三高症状；腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺有问题；膝眼长赘肉说明膝关节出毛病了；腹股沟有赘肉可能引起盆腔积液；大腿外侧有赘肉说明胆经堵塞。 对于这些有赘肉或者皮肤颜色不正常的部位，别慌！咱们可以用刮痧、拍打、按摩或者艾灸这些方法来重点调理一下就行了。