张雪峰在2023年6月的时候，因为劳累过度，还被医院强制收治了，那个时候他就已经身体出现问题了。他在教育行业的名气可不小，大家都记得他在每年的高考填报志愿时给家长们做指导。今年3月24日下午3点50分，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告说，创始人张雪峰因为心源性猝死抢救无效，离开了这个世界，才41岁。我就听说了他在公司跑步后不舒服，送去医院也没能救回来。看起来是跑步出了意外，但实际上是长期高压工作累垮了身体。他经常像个空中飞人一样到处跑，每天睡不够4个小时。3月考研复试和6月高考填报志愿那阵子最忙了，有时候连续19天都没休息过一天。这种拿命换流量的工作方式早就把他的心血管系统给压垮了。 他平时还挺喜欢运动的，朋友圈里还发过3月份累计跑了72公里的照片。大家都以为他身体好，其实是每天熬夜加班积累下来的问题。专家也说了，长期熬夜加上高压工作再去剧烈运动反而会加重心脏负担。他想用运动来对抗透支，可结果还是没有改变那个恶性循环。 张雪峰平时经常劝学生们选个不累的专业，别拿健康去换前程。现在他自己用生命给大家上了一课：追求成功的时候千万别拿生命去冒险。身体累了就得停下来歇一歇，这是对自己和家人负责的表现。那个在讲台上为寒门学子指点迷津的声音永远定格在了41岁。希望大家都能明白健康才是最重要的底牌。无论是工作还是生活里别给自己太大压力了，要学会调节释放心情。运动也要适量点开心点轻松点过活吧！