想要显年轻？把这几招学起来。 男人要少纵欲，身体就像个存钱罐，要是天天取大钱却不存，迟早要垮掉。眼睛没了神，脸也松垮了，老得特别快。细水长流才是真保养。 多锻炼能让你变好看，就好比办了张美容卡。运动时血液循环快，皮肤红润透亮，比护肤品管用多了。做做力量训练把身材练得紧致挺拔，没了啤酒肚就不显油腻。 平时卫生做彻底能让人显得年轻。早晚洗洗脸刮刮胡子，去掉脸上的脏东西和死皮，皮肤立马变清透。牙也得刷干净，牙缝里没菜叶才不会显老。头发定期修剪保持干净蓬松，整个人看着就精神。 每天睡够7到8小时很关键，这是给身体做修复。晚上分泌的生长激素最多，能帮你修复细胞、紧致皮肤。睡好了第二天走路带风眼神亮，不像那些打哈欠、反应慢的老大爷。 把烟戒掉对身体好不说，样子也会变好看。牙不黄了笑起来清爽自信，身上也没那种呛人的烟味了。只要摆脱油腻感就能变回清爽的样子。 别老发火、焦虑。情绪不稳会让脸皱巴巴的长出抬头纹。心情舒畅脸自然舒展松快，心里也不纠结睡得香，这样才能眼神有光、脸不垮。