浙江中医药大学十年坚守药膳文化 以食为媒传承中医智慧

问题:近年来,大学生学习压力增大、作息不规律、运动不足等现象较为普遍,疲劳、睡眠质量下降、换季易感不适、脾胃功能紊乱等亚健康状态时有出现。

与此同时,校园餐饮长期面临“口味与健康”“便捷与营养”的平衡难题:一方面,重油重糖、高热量饮食更易获得短期满足;另一方面,慢性健康风险与体重管理压力也在叠加。

如何在不增加师生负担的前提下,把健康理念嵌入日常饮食,成为高校后勤服务的新课题。

原因:在浙江中医药大学,这一问题的解题思路来自自身办学优势与供给侧改革。

学校后勤管理部门介绍,食堂药膳自2015年起持续供应,围绕不同季节与常见体质需求,形成了较为稳定的药膳汤谱与制作流程:参芪类汤品侧重补益,冬瓜薏米等侧重清利,杏仁川贝等侧重润燥。

相关负责人表示,食堂目前可烹制的药膳菜品累计达数十种,并采取“每日轮换、少量多款”的方式,增强选择性、降低单一配方长期食用的顾虑。

为提高科学性与规范性,学校邀请相关专家参与配方把关,并从校内规范渠道获取饮片等原料,确保来源可追溯、使用更稳妥。

与此同时,食堂推出按二十四节气供应的免费茶饮,将传统养生理念与季节变化相结合,形成“汤+茶”的组合供给。

影响:首先,健康服务从“额外叠加”转向“随餐可得”。

药膳汤定价相对亲民,免费茶饮降低了尝试门槛,使师生在日常就餐中即可完成一次“健康选择”。

其次,校园饮食结构得到一定优化。

厨师团队在烹饪上强调清润少油,既符合药膳特性,也与当下倡导的合理膳食方向一致。

再次,中医药文化获得更生活化的传播路径。

相较课堂与展陈,食堂窗口的高频触达更容易形成长期记忆与行为习惯,让“医食同源”的理念从概念转化为体验。

采访中,不少学生反馈节气茶饮口感清香、饮用后更舒适,也有人表示在规律饮食与搭配药膳后,肠胃不适有所缓解。

需要指出的是,个体感受存在差异,药膳更应被理解为日常调养与饮食管理的组成部分,而非替代诊疗的手段。

对策:从可复制推广的角度看,高校开展药膳与健康餐饮供给,关键在于把握“三个边界”和“两个支撑”。

其一,明确功能边界,坚持“以食为主、药为辅”,突出温和调养与合理膳食,避免夸大功效。

其二,明确安全边界,建立原料采购、验收、储存、配伍、留样等全链条管理,邀请专业人员参与审核,针对孕期、慢性病、过敏体质等人群提示风险与禁忌。

其三,明确运营边界,把药膳做成“可持续的公共服务”,在成本可控前提下推进亲民定价与适度免费供给。

两个支撑则是:专业支撑——依托高校学科资源建立配方库、季节菜单与营养标识;机制支撑——通过师生反馈渠道持续迭代口味、分量与品类,形成“共建型后勤服务”。

前景:随着“健康中国”行动深入推进,校园作为青年群体生活的主要场域,具备推动健康饮食习惯养成的独特优势。

可以预期,未来高校餐饮将更强调营养均衡、低油低盐、膳食结构优化与个性化服务。

对具备医学、中医药、食品科学等学科资源的高校而言,药膳与节气茶饮还可与营养教育、生活方式干预、科普活动结合,形成“餐饮供给—健康教育—行为养成”的闭环。

同时,相关实践也需要在标准化与个性化之间寻求更好平衡:既要遵循共性标准与安全规范,也要尊重地域饮食习惯与不同体质需求,推动从“特色窗口”向“体系化健康餐饮”升级。

一碗药膳汤,一杯节气茶,看似微小的举措,却承载着深厚的文化内涵和人文关怀。

浙江中医药大学十年如一日的坚持,不仅为师生提供了实实在在的健康服务,更为传统文化在现代教育中的传承创新提供了生动范例。

这种将专业特色与日常服务相结合的做法,值得更多教育机构借鉴和推广,让中华优秀传统文化在新时代绽放更加绚烂的光彩。