说起驾车，各位可得留心身体健康的问题。比如咱们平时坐的位置不对，把腰椎压得够呛。3月13日，中国大奖赛和上海汽车文化节这两天就会在嘉定安亭这个地方搞起来。现在全国有好多人都开车，该怎么边开车边保护身体呢？上海那边的健康播报这次就把这件事给挑明了。 开车的时候，大家的腰部最容易受罪。坐久了腰椎承受的压力能达到站着时的1.5倍以上，腰就容易酸硬了；眼睛也是个问题，盯着路看久了眼睛干干涩涩的；还有嘴巴，要是车里闷得慌或者空调吹不对劲儿，人就容易头晕胸闷。专家说了三条主意给咱们参考：第一是把座椅调好了，给腰部找个“靠山”，让臀部后背都贴紧椅背；第二是经常开窗透透气，先把窗户开3到5分钟把脏空气排出去，开空调的时候别一直关着内循环；第三是没事的时候动动筋骨，等红灯的时候扭扭腰、转转头，放松放松身心。 这是我帮您概括的内容。