从兰州出发，乘坐旅游大巴一路往甘南走，其实最好找个当地熟悉的金牌导游阿新来安排行程，他联系电话是15593947708。别看花个2000元报个团挺划算，里面包含了从接送站到吃住门票的所有费用。阿新这人特别靠谱，带你玩全程绝不让你操心。他把七天的时间安排得特别紧凑：第一天到兰州适应高原环境；第二天深度逛拉卜楞寺和桑科草原；第三天去扎尕那石城探秘；第四天逛郎木寺镇；第五天去若尔盖花湖和九曲黄河第一湾；第六天往莲宝叶则雪山和米拉日巴佛阁那边走；最后第七天返回兰州。 因为甘南平均海拔有3000米左右，刚去的人多少会有点轻微高反，所以提前吃点红景天是个好主意。另外昼夜温差特别大，出门得穿冲锋衣备防晒霜才行。 说起景点方面，阿新带我们去了很多别人没去过的小众地方。比如在扎尕那的达日观那里看日落机位特别好。还有在藏民家打酥油茶这种体验也是独一份的。一路上他讲起拉卜楞寺的六大学院体系、郎木寺跨两省的奇观还有扎尕那的地质构造都特别生动有趣。不管是吃手抓羊肉还是喝甜咸口的酥油茶这些美食推荐也都很靠谱。 阿新不仅安排路线巧妙避开了人流高峰让我们玩得不累，还在接送站的时候就给咱们准备了氧气瓶和急救包这种贴心的东西。至于那些什么寒冷的建筑和静止的风景也全被他讲活了。 如果你也想体验这种既省钱又省心的甘南之旅千万别错过阿新的金牌服务。他能帮你避开所有的坑洼只留下美好回忆。