1月7日这天，中国疾控中心发了个通告，给大伙儿提个醒：眼下门急诊里流感样的病人不少，查下来是鼻病毒的阳性率正在上升，在南方有些地方甚至比呼吸道合胞病毒还多。这说明除了流感病毒，鼻病毒也是导致大家呼吸道不舒服的主要“坏蛋”之一。 这鼻病毒到底是啥？它跟流感长得像不像？是不是更难防备？其实它就是普通感冒的元凶，名叫人鼻病毒（Human Rhinovirus, HRV），是种很小的单链RNA病毒。这种病毒在咱们大人小孩身上都很常见，尤其是在儿童急性上呼吸道感染里占了30%到50%的大头。 鼻病毒挺狡猾的，主要靠两种方法传毒：一种是打喷嚏咳嗽时的飞沫；另一种是它能在常温下活好几个小时，所以日常用品就成了病毒的“中转站”。只要手碰了被污染的门把手、餐具或者玩具，再去揉眼睛、摸口鼻，就很容易中招。 冬天常见的呼吸道病毒感染通常都会发烧、咳嗽、咽痛、打喷嚏流鼻涕。但北京大学人民医院呼吸科的公丕花大夫说，这几种病毒还是有点区别的：鼻病毒主要是上呼吸道的症状突出，就是鼻塞、流清涕、打喷嚏，人也不怎么难受；流感则是全身症状更重一些；呼吸道合胞病毒主要在小宝宝身上闹动静，2岁以内的孩子容易得，表现为流涕低热和咳嗽，小宝宝可能会喘得厉害。 大多数人感染了鼻病毒，一般7到10天就好了。不过婴幼儿、老人或者免疫力弱的人得注意点，万一转成下呼吸道感染或者哮喘慢阻肺发作就麻烦了。要是发烧超过3天还不退、精神特别差、呼吸急促、孩子脱水了，就得赶紧去看医生。 既然没有特效药也没疫苗给鼻病毒专门用，那咱们就只能靠日常的非药物预防了。勤洗手这事儿特别重要，得用肥皂或者洗手液搓上20秒的流动水；家里要多开窗通风；别总去碰生病的人；别跟别人共用毛巾碗筷；高频接触的地方每天用75%的酒精擦一擦；多吃蔬菜水果、不熬夜、每周快走慢跑3次来增强抵抗力。 在家里养病的时候要多躺着休息、多喝水；鼻子堵了就用生理盐水喷喷；把房间湿度维持在50%到60%；低烧的话先别吃药，用物理降温法试试。要是自己中招了出门戴口罩、咳嗽捂口鼻、和家人分开吃饭、别跟人握手说话交叉感染就行。 大家千万别掉进下面这些“坑”里：乱吃抗生素没用；奥司他韦这种抗流感的药对鼻病毒不管用；那种老是“小感冒”不好的也得留心点，要是高烧不退或者喘不上气来立刻去医院。 国家应急广播最后也说了：冬天是呼吸道传染病高发的时候，鼻病毒这种常见的病其实是能防也能控的。只要把最基础的非药物防护做好了，就能大大降低被传染的风险。一旦真被传染了记住这四句话：多休息、多喝水、勤通风、少传染。