虽然意外怀孕的情况不太好接受，但还是先冷静下来。千万别着急，把心态调整好。第一次怀孕是有各种因素的，比如经济压力大，还没结婚，没人照顾孩子，对象也不靠谱还没准备好做妈妈，这些都是可以理解的。而且很多第一次人流的女性心理上会承受不少压力，因为不太了解手术过程和疼痛程度，还担心手术后的身体问题。大家可能都知道未婚先孕会引来别人的议论和自卑情绪，还有就是担心这次人流会给以后的生育带来麻烦。但是你得承认这个事实，就是一旦不得不选择人流这个选项的时候对身体造成的伤害是很难避免的。所以我给女孩们一些建议教大家如何把伤害降到更低。 首先是要给自己充足的心理准备。如果女性需要人工流产，最好在怀孕35到55天之间进行。因为这个时候孕囊不大而且子宫壁比较厚，胚胎容易被吸出来而且不容易漏吸。这个时候手术时间也会比较短，出血量少一些，整个过程也会更安全一些。 还有就是术前检查很重要。有一些意外怀孕女性觉得这些检查浪费时间和金钱。其实不是这样的。这些检查是确保安全的关键环节。首先要看宫内孕囊的位置和大小情况排除是否存在宫外孕问题；然后通过B超检查看看你每个生殖系统健康状况；还有一些血常规、血压、心电图这些常规检查。这些都没问题之后才可以进行手术。 再来说选择人流方式要慎重考虑选择第一次怀孕不要自己随便试药物流产哦！口服药物后可能会出现妊娠组织排不干净的情况如果长时间流不干净容易引起生殖系统感染，这是会对身体造成二次伤害的。而且一旦发现有残留物还需要做清宫手术这个等于是把伤害又给翻倍了。 如果你想保留以后的生育能力那么微创保宫的人流技术是个好选择哦！因为第一次做人流的时候子宫比较柔软所以要选择对子宫损伤小的技术终止妊娠才好呢！ 最后还要注意术后保养还有术后出血大概7天左右结束哦！然后两周左右去复查一下就好啦如果出现异常出血要及时就医检查呢！还要注意保暖不要受凉注意个人卫生还有休息好好休息哦！休息期间可以适当活动帮助排出宫腔积血但是不要剧烈运动或者是体力劳动哦！ 总之把伤害降到更低就是个比较困难的过程了但这时候一定要保护好自己还有妈妈们你们也要保护好自己把伤害降到最低哦！