咱们讲点实在的，别把它当迷信。今天春分，大家记着：1要吃、2要起、3不说、4不贪。这一天白天黑夜一般长，阳气慢慢开始旺起来。这是农民春耕的关键时刻，也是大家调养身体的时候。老辈人总说，春分这一天过得顺当，一年的生活就能顺顺利利。今年是马年，跟着老规矩来，庄稼长得好，身体少生病，日子才会越来越红火。 要吃应季的春菜，养好脾胃。地里刚长出来的荠菜、香椿、韭菜、菠菜和春笋都是不错的食材。它们吸足了地气和阳光，把冬天的寒气赶走了。吃了它们也能缓解春天的乏力感。咱们农民干活累得慌，多吃春菜会更有精神，干活也更轻松。老话讲“春吃芽”，今年地里的庄稼就能长得旺，大家可得把握住这个机会。 起个大早是必须的。晚上11点前上床睡觉，别熬夜玩手机聊天。早睡能养精力，早起提升阳气。早上跟着太阳起来呼吸新鲜空气，才能不耽误农时备耕播种。 别乱说话惹气生。春耕事情多难免有些烦心事儿，别抱怨也别发火。心里平和干活才有劲儿。 这“四不贪”要记牢：别贪凉也别偷懒。天气暖和还没完全暖和的时候不能急着换衣服、吃冷饮。别贪嘴大鱼大肉也别贪财借钱给别人或者占小便宜。身体垮了农活干不动了怎么办？ 这些规矩不是迷信是祖祖辈辈传下来的经验总结出来的道理。春分调理好身体就好、农活顺、家庭和。大家一定要把这个日子过好了过顺心了顺顺利利地迎接马年的到来！