你是不是有时候总觉得别人说的都对，自己反而没什么主见？这个快节奏的时代，大家都在找自己的位置和声音呢。叶子这个朋友跟我说过她遇到的情况，就是容易在别人的情绪里迷失。比如朋友吵架，A吐槽了B诉苦了，叶子听着听着都觉得挺对的，自己就不知道该支持谁好了。心理学家说，高共情的人通常会被别人的情绪影响太深，虽然能理解别人的感受，但也容易听不到自己的声音。叶子因为有完美主义倾向，不太敢表现自己真实的想法。她小时候又是家里的老大，父母的关注不多，所以就学会了讨好别人。她习惯依赖别人的意见做决定，很忽略自己内心的想法。所以呢，怎么找回主见呢？可以先给自己反思一下被压抑的想法。每次做选择的时候问自己：如果我是一个自私的人，我会怎么想？这样就能接触到内心真实的声音啦。直觉其实是内心深处的感知哦，有时候被忽视了的话就要重新去倾听它了。记住给自己一些时间和空间吧，允许自己犯错和成长。每个人都有独特之处呢，找到自己的声音就能自信地表达啦！让我们一起努力找到那个真实的自己吧！