到了2026年3月，惠民县疾控中心想到了个法子，要把温暖送给在胡集镇中学读书的孩子们。3月19日那天下午，他们带着惠民县人民医院心理科的尹建峰主任，还有胡集镇卫生院的工作人员，一起走进了校园。目的是想帮孩子们解开人际交往的“密码”，给他们的青春护航。 尹建峰主任拿了两个发生在校园里的真实故事当引子，跟孩子们聊起了青春期的那些事儿。他先是解释了青少年在生理和心理上都在发育变化，接着详细梳理了同伴关系发展的几个阶段，还有到底有哪些因素在影响大家交朋友。为了让大家听得懂，他用了很多大白话，还用了好些鲜活的例子。讲完理论，他又手把手教了9个实用的交友技巧，比如怎么好好倾听别人的话、怎么跟人好好沟通、怎么站在对方的角度想问题。这些法子特别管用，能帮同学们处理好矛盾，让大家关系更融洽。 宣讲课刚一结束，在场的志愿者们马上就动起来了。他们一共发了200多份宣传手册，给大家普及心理健康知识。为了更有针对性地帮大家解决问题，现场还专门设了个咨询点。面对学习压力、人际沟通的难题还有情绪不好这些烦恼，志愿者们都耐心地一一解答。 这次活动办得很实在，正好说到了点子上。学生们不仅学会了科学的人际交往方法，还提高了情绪管理的本事。这让他们心里更有底了，也帮他们树立了正确的心理健康观念。 记者姚行彬和通讯员刘娟把这次活动的事儿给记了下来。