在口腔健康话题中，“洗牙会不会伤害牙齿”一直备受关注。对此，中国中医科学院眼科医院专家近日作出系统解读，帮助公众厘清误区。牙石的危害常被低估。专家介绍，牙石像坚硬的壳层紧贴在牙齿表面，长期挤压牙龈、牙槽骨等牙周组织，逐步破坏牙周健康，进而诱发并加重牙周病。因此，定期清除牙石对保持口腔卫生、预防牙周疾病很关键。规范洗牙的核心就是去除牙石，借助超声波等专业方式将牙面附着的牙石清理干净，恢复牙齿表面清洁。专家强调，规范操作不会损伤牙釉质、牙本质等牙齿硬组织，属于安全有效的口腔保健措施。洗牙过程中，少数患者会出现牙齿酸胀、敏感或牙龈出血等不适。专家解释，酸胀感多与超声波高频震动有关：震动经由松动的牙石传导，刺激牙齿深部组织产生短暂反应。这类不适通常是暂时性的，多数人在洗牙结束后会逐渐缓解；即便本身较敏感的人群，一般也会在约两周内明显好转。关于牙龈出血，专家指出，出血多少与牙周炎症程度密切涉及的。也就是说，出血越明显，往往提示原有炎症越重，反映的是既存的牙周问题，而非洗牙“造成出血”。从临床角度看，出血情况也是评估牙周健康的重要线索，有助于医生判断炎症程度并制定后续处理建议。专家建议，公众建立正确的口腔保健观念，定期接受专业洗牙，及时清除牙石，降低牙周病风险。洗牙前也应与医生充分沟通自身敏感情况，便于医生采取相应措施，尽量减少不适。
洗牙不是“美容项目”，而是口腔健康管理的基础环节。将短暂的敏感与出血视为可能出现的正常反应，把牙石与炎症视为需要处理的风险，才能更准确理解洁治的意义。对个人而言，定期检查、规范洁治与良好习惯的叠加，往往比一次次“忍一忍再说”更能守住牙周健康的底线。