最近有个二十岁的健身达人小李，因为长期佩戴骨传导耳机，结果被确诊为噪声性耳聋。这事儿把医生都给惊动了。25分贝以上的听力下降就已经算耳聋了，这个小李听力已经掉了不少。南京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科的陈金霞大夫说，这个时间段是黄金治疗期，损伤后的72小时是治疗的最佳时机。如果超过三个月以上听力还在下降，那基本上是没救了。 大家觉得骨传导耳机不会伤耳朵，其实它只是绕过了外耳和中耳，把声音直接传给内耳。陈金霞医生提醒大家，用不对的话还是会伤听力的。那个大学生因为天天戴着耳机听歌几个小时，结果耳鸣听力下降严重去看病了。好在他及时就医经过一个月治疗稍微好转了一点，但耳鸣症状还在。 她觉得只要大家注意使用强度和时间就好。音量别超过最大音量的60%，每次别戴超过60分钟到90分钟。如果真的出现耳鸣、耳闷或者听力下降这些症状的话，赶紧把耳机扔了去找医生看看。 还有一个就是咱们平时用耳机得遵循“60-60原则”，也就是音量别超过最大的60%，一次别超过60分钟到90分钟这么长时间。每半年到一年最好做个纯音测听检查一下自己的听力变化。 对于已经诊断为噪声性耳聋的患者来说干预治疗有个严格的窗口期——发病后72小时内及时就医的话恢复的可能性最大。错过了黄金期超过一个月再去看效果就没那么好了。 最后陈金霞医生还给大家提了几个建议：中度以上听力损伤可以戴助听器；重度至极重度的可能要考虑人工耳蜗植入。平时如果需要去吵的地方一定要戴降噪耳塞或耳罩保护耳朵。