各位中老年朋友，要是您发现头部、颈部、单侧肢体这3个部位开始出现异常疼痛，可千万别不当回事，这很可能是脑梗发作的早期信号。很多像李大爷这样的患者，总觉得脑袋发蒙、胳膊发紧是熬夜打牌导致的小毛病，根本没往脑子里去想。可结果往往让人意想不到，就因为这一点疏忽，三天后李大爷在家突然说话含糊、端不住碗，家属把他紧急送医一检查，头颅CT显示急性脑梗死。医生当时就感慨说：“其实身体早就给过提醒了，只是大家一直扛着。” 为什么这些疼痛可能藏着大危险呢？因为大脑一旦缺血，就会发出各种疼痛信号。很多人习惯了头痛就吃片药，却不知道有些痛是血管在报警。研究发现，有将近一半的脑梗患者在发病前的数天或数周都曾出现过短暂的头痛、肢体麻木或者说话不利索的情况。但由于人们没当回事，最终导致了严重后果。所以遇到这3种情况必须提高警惕：第一是突然出现的一侧持续性头痛，伴恶心、视物模糊；第二是颈部僵硬酸痛且头晕眼花；第三是单侧肢体出现麻痛或无力感。 头部的疼痛要特别留意。如果您最近头痛的频率明显增加，或者性质从隐隐作痛变成了剧痛；如果后脑勺发紧发胀，活动脖子或用眼过度后更严重；如果这种情况还伴有说话含糊、嘴角歪斜、拿不稳东西，那就高度怀疑是颈动脉或椎基底动脉有狭窄斑块不稳定了。 颈部的疼痛更不能简单归结为落枕或玩手机。如果您转头时明显不适，颈痛时伴随头晕黑朦站不稳耳鸣；如果稍微抬低头或转动颈部就立刻晕眩恶心；如果有高血压高血脂糖尿病吸烟史出现这种颈痛加头晕的症状，那很可能是椎动脉受压或者粥样硬化导致的脑供血不足。 单侧肢体的麻痛感也很有特征。如果您感觉手臂或腿部像被针扎一样疼；如果拿筷子端碗拧瓶盖突然没劲儿甚至抓不住东西；如果走路时一条腿发沉拖地感明显偏重一侧；尤其这些症状持续几分钟到几小时后自行缓解却没彻底好——这种情况其实很可能是短暂性脑缺血发作（TIA）。研究表明，TIA患者在90天内发生脑梗的风险明显升高。 那么出现这些症状该怎么办？首先别扛着自己在家硬挺了！一旦出现上述“可疑疼痛”，特别是伴有一侧无力说话不清意识模糊视物重影这些情况，马上就得去急诊或神经内科就诊。就诊时可以问问医生是不是需要做头颅CT或者核磁检查、颈动脉彩超、血脂血糖检测等等。 第二千万别自己随便吃止痛药把痛感盖住！因为这只会让危险变得更难发现。 第三一定要控制好三高稳定血管状态：把血压控制在医生建议范围内；多吃蔬菜水果全谷物少吃盐少油少高脂肪肉类；如果已经在服药务必按时按量不能随意停药换药。 最后调整生活方式让血管缓口气：晚上23点前睡觉保证7小时睡眠；适量做快走太极慢骑车等运动做到微微出汗能说话不能唱歌；绝对戒烟限酒减少血栓风险。