秋冬季节——部分地区静稳天气增多——空气扩散条件变差，重污染天气风险上升。通常，当空气质量指数（AQI）超过200并达到重度及以上污染水平时，即可视为重污染过程。这类污染多以PM2.5为首要污染物，会导致能见度降低，也就是公众常说的"雾霾"。在重污染天气可能发生时，主管部门会发布预警信息并给出健康防护建议，提醒公众提前调整出行和生活安排。
重污染天气防护是一项需要长期坚持的健康管理工作。从个人防护到生活方式调整——从出行安全到室内环境改善——每个环节都关乎公众健康。当预警发布时，公众应主动了解防护知识，科学应对。同时，改善空气质量、减少污染排放是全社会的共同责任，需要政府、企业和公众共同努力。只有源头治理和个人防护相结合，才能真正保障公众的呼吸健康。