问题——硬年货遇上"省事"习惯，节日牙损伤扎堆出现 "咬坚果硌牙""啃骨头牙崩了""用牙开瓶后一夜剧痛"……这些情况春节餐桌上并不少见；浙大口腔医院医生介绍——每逢春节——因咬硬物引发的牙体损伤患者明显增多，损伤类型从牙釉质缺损、牙隐裂到牙折裂不等。一旦裂纹深入牙髓，往往伴随持续疼痛和牙龈肿胀，治疗难度和周期也随之上升。 一名30多岁的男性在聚会时找不到开瓶器，随手用后牙撬瓶盖，当时只觉得短暂酸胀，没当回事。次日出现剧烈疼痛，"碰不得、嚼不得"，还伴有局部肿胀。检查发现牙冠存在贯穿性裂纹并已累及牙髓，需先做根管治疗控制炎症，再做牙冠修复。医生说，这种"几秒钟图省事"的行为，代价可能是一个月的治疗周期，严重时甚至面临拔牙和后续种植修复。 原因——牙齿"硬而脆"，不规则硬物容易让力量集中在一点 很多人觉得牙齿够硬，什么都能咬。但专家解释，牙釉质虽然硬度高，特性却偏"脆"，对剪切力和冲击弯折的耐受能力并不强。咬到瓶盖边缘、坚果壳、蟹爪这类不规则硬物时，力量往往集中在一点或一条线上，牙体在瞬间发生弯折或扭转，裂纹就此产生，严重时直接折裂。 几个隐性因素会深入放大风险：龋齿、旧补牙材料、已有的微裂纹会削弱牙体结构；年龄增长导致牙釉质磨耗变薄，抗折能力下降；节日期间饮食偏甜黏或偏硬，也会加重牙体负荷、增加龋病风险。专家强调，牙齿的"硬"适用于正常咀嚼，不代表可以替代工具或挑战硬壳硬物。 影响——疼痛只是开始，长期连锁成本才是真正的代价 牙损伤的直接后果是疼痛和咀嚼受限，影响节日期间的饮食和睡眠。更需要警惕的是后续影响：裂纹一旦深入牙髓，可能引发牙髓炎、根尖周炎等感染，通常需要根管治疗加冠修复；若折裂延伸至牙根或剩余牙体不足，天然牙可能难以保留，后续拔牙、种植或固定修复的时间更长、费用更高，还会影响整体咬合。对有补牙或戴义齿的人来说，硬糖、黏性糖果还可能导致修复体脱落，带来二次损伤和重复就诊。 对策——从餐桌选择到急救处理，把损伤控制在最小 一是别用牙齿当工具。开瓶盖、撕包装、咬硬壳这些行为应坚决避免，家里备好开瓶器、核桃夹、蟹钳，能省不少麻烦。 二是认清餐桌上的"危险食物"。坚果、蟹壳、骨头等硬物要小口慢嚼，尽量用工具处理；硬糖可能直接崩裂牙体，花生糖、牛轧糖等黏性糖果容易粘落补牙材料或义齿，同样需要注意；油炸硬壳类食物咀嚼时冲击力也不小，不要大口猛咬。 三是掌握损伤后的处理要点。牙齿崩裂但仍在原位时，先用清水漱口清除碎屑，避免用患侧咀嚼，必要时用干净纱布轻压止血，尽快就医。若牙齿完全脱落，找到后只捏牙冠部位，用生理盐水或清水轻轻冲洗，不要擦拭牙根，可放入牛奶中保存或含于舌下保湿，立即前往口腔科。专家强调，脱落后越快再植，成功率越高。 四是留意牙隐裂的早期信号。咀嚼时某个位置短暂酸痛、冷热刺激一过性敏感、轻敲有不适感，或肉眼能看到细微裂纹，都应尽早就诊，避免小裂变深裂。 前景——节日口腔健康管理需要前置，科普与服务能力要跟上 从接诊情况来看，节日牙损伤有明显的规律性，也有很强的可预防性。业内人士认为，帮助公众养成"用工具替代牙齿"的习惯、提升对隐裂和龋病的早期识别意识，能有效降低节日急诊发生率。医疗机构也可在节前加强硬物咬合风险、义齿维护、儿童甜食管理各上的科普，同时根据假期就诊需求合理安排急诊排班和转诊衔接，提高节日口腔急救效率。将此类可预防损伤纳入口腔健康管理，有助于减少长期修复负担，切实改善居民生活质量。
春节是阖家团聚的时节，牙齿却往往在这时"首当其冲"；浙大口腔医院提醒，备好工具、吃对食物、掌握急救处理方法，就能把大多数节日牙损伤挡在门外。牙齿的事，早预防永远比事后治疗省心省力。