把西安胃泰消化病医院迟胜群给你找来了解下吧，口臭这事儿让人挺尴尬的。迟胜群医生说了，80%到90%的口臭都和口腔有关，不是因为没刷牙或者不讲卫生造成的。你也别觉得没辙，咱们来仔细说说怎么治这毛病。 你先得找原因，大部分口气都是从嘴里来的。龋齿、牙周病这种病不治疗就容易残留食物和细菌，发酵后就发出臭味。还有牙髓坏了没处理或者牙周袋化脓，也会有异味。口水要是太少或者蛋白质太多，就冲不掉细菌，臭味自然就出来了。 除了嘴里的问题，身体里的病也可能导致口臭。比如扁桃体发炎流脓、鼻炎流黄鼻涕、胃不好有酸味儿、糖尿病酮症呼出丙酮味这些都可能是元凶。另外，饿肚子、抽烟、吃大蒜洋葱或者刚睡完觉，嘴里没口水也会暂时有味道。 更有意思的是有“心因性口臭”，自己觉得有味儿但查不出毛病，这种可能得靠心理疏导。台湾那边有报道说，如果嘴里有怪味儿一直不散，刷完牙还有味儿，先去找牙医看看口腔有没有毛病。如果口腔没问题再找医生评估。 想解决问题还是得先清洁口腔。那种清凉剂或者含片只能暂时掩盖味道，不能根治。我给你推荐几个招儿：刷牙一定要把牙缝刷干净，用牙线；刷牙时顺便刷两下舌头；每天喝够1500毫升水；好好吃早餐刺激唾液分泌；吃完大蒜洋葱这类重口味食物后记得漱口。 平时还可以多吃点绿茶或者薄荷这些带香味的东西帮助杀菌除臭。别小看这些小习惯，坚持下来口气自然就好了。