进入三伏天以来，极端高温天气频繁出现；近日重庆等地最高气温达37摄氏度以上，多地气象部门发布橙色预警。在这样的气候背景下，一个鲜为人知的健康风险逐渐浮出水面：长时间使用手机在高温条件下可能诱发或加重中暑症状。 武汉市中心医院神经内科主任近日指出，人脑平均温度本身就高于正常体温。在高温环境中，若长时间集中注意力使用手机，大脑代谢率会提升约30%，产生的热量随之增加。由于颅骨具有较强的保温特性，脑部产生的热量难以散发，加之外部高温环境的持续作用，颅内温度会迅速上升，这在生理学上形成了一个危险的"热叠加"效应。 从实际案例看，此风险并非危言耸听。外卖骑手、考研学生等群体在高温天气下因工作或学习需要频繁使用手机，出现头晕眼花、体温异常升高等症状。有用户通过红外测温仪测试发现，连续使用手机20分钟后，额部温度可上升0.8摄氏度以上。这些数据表明，手机使用与体温升高之间存在明确的因果关系。 不容忽视的是，在高温条件下使用手机之所以危害更大，还在于使用者的心理状态。专家强调，精神高度集中时大脑处于高耗能状态，这不同于日常的放松活动。许多人误认为刷手机是休闲娱乐，实际上是在让大脑"加班运转"，这种认知偏差使人们往往低估了其中的健康风险。 鉴于这一问题的普遍性，涉及的防疫部门已采取行动。重庆疾控部门近期更新的高温防暑指南中，专门增加了"午间一小时断网"的建议，这表明官方层面已认识到过度使用手机在高温防护中的重要性。这一举措反映出公共卫生管理部门对新型健康风险的前瞻性关注。 从更广层面看，高温中暑的风险因素正在发生变化。传统防暑知识强调避免阳光暴晒和体力消耗，但在移动互联网时代，久坐使用手机已成为新的健康隐患。这提示公众需要更新健康防护观念，不仅要防范传统的高温伤害，更要警惕生活方式变化带来的新风险。
炎炎夏日，手机屏幕不该成为新的"热源"。面对常态化高温，科学使用电子设备、合理安排休息不仅关乎生活质量，更关系到身体健康。只有提高对"刷屏中暑"的认知，培养良好的防暑习惯，才能在酷暑中守护健康。