寒潮一到，鼻出血的病人就多了，专家提示大家得学会科学防护。最近有一阵强冷空气过来，好多地方都给冻着了，武汉大学人民医院反映说，去耳鼻喉科看鼻出血的人比平时多了不少，差不多涨了三成，孩子和老人是最容易中招的。这事儿把大家的注意力都给吸引过来了。 冬天天气干冷是主要的原因，武汉大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科的刘天乙副主任医师说，冷空气直接吸进鼻子里，黏膜上的血管就收缩了，水分蒸发得快，黏膜就变薄变脆了，保护作用也就不行了。另外，气温一下子降下来还容易感冒，炎症反应也会把鼻子给伤着。在这种干燥还带着点感染的情况下，鼻子里的小血管特别敏感，随便揉一揉、打个喷嚏或者换个环境就可能流鼻血。 好在大部分都是因为环境干燥或者温差大引起的流血量不大。遇到这种情况别慌张，先坐下来或者半躺着，头稍微低一点别让血倒流到嗓子里去。最管用的止血法是：用手指捏住出血那侧的鼻翼中间的位置，往里使劲按15分钟左右，这期间尽量用嘴巴呼吸。可以用冷水毛巾或者冰块敷在前额和鼻梁根上帮忙缩血管止血。要是这样都止不住血，或者血流个不停、量还很大，就得赶紧去医院专科看看了。 预防总比事后补救好得多。刘天乙医生建议大家弄个多层次的鼻子护理计划。出门在外戴好保暖保湿的口罩是关键一步，这就像给鼻子搭了个温暖湿润的小房子；回家后记得用加湿器把屋里湿度调到50%-60%；干燥的话可以用棉签蘸点医用甘油或者凡士林轻轻涂在鼻孔前面那层皮肤上保护一下（但别往深处塞或者用有刺激性的东西）。 平时多喝水、多吃水果蔬菜补维生素C和K也很重要；不要使劲擤鼻涕或者抠鼻子；平时也得注意预防感冒鼻炎这些病。寒潮一过鼻出血集中出现就是因为天气变了影响了健康。这种局部的症状其实反映了整体的环境适应问题。医院的统计数据和专家的分析都给咱们提了个醒。 随着冬天越来越深，咱们得提高对呼吸道养护的意识。主动采取措施才能让咱们平稳度过换季的健康考验。这既是为了防一时的毛病也是在践行健康的生活方式。