这次去西藏旅游前，有个朋友说西藏是离天堂最近的地方，这话一点不假。这儿雪山高耸，经幡飘扬，湖水倒映着蓝天，每一处风景都像明信片一样美丽。可是高原旅行可不是说走就走的，这次准备得很充分。第一天到了拉萨，别忙着兴奋，去布达拉宫广场转转，再去藏茶馆喝杯甜茶，适应一下海拔3650米的高度。第二天早早起床去药王山看日出，接着去大昭寺转经，记得换一些零钱，当地人说这样许愿特别灵验。第三天包车前往羊卓雍错，经过岗巴拉山口时拍下那迷人的“之”字公路，司机会在5070米处停车给大家测血氧。第四天去纳木错看星空，定一间湖边的集装箱房，记得备上电热毯。第五天启程去林芝三日游，到了巴松措记得穿防水鞋。第七天在八廓街购物时要注意绿松石要对着阳光看裂纹和唐卡别买2000以下的便宜货。红景天要提前15天喝，预防高原反应。穿衣法就是洋葱穿衣法：短袖、抓绒和冲锋衣都要备齐。在色季拉山口风大时记得放慢动作。如果头疼可以吃阿咖酚散、鼻腔凝胶防出血还有晕车贴比红景天更重要。拉萨住宿建议选择平措康桑观景酒店，朝南房间可以看到日落时布达拉宫壮观景象；纳木措的集装箱房没有独立卫生间但暖气足；珠峰大本营的帐篷建议选择藏族老板开的那个。去西藏的方式有很多种：可以坐飞机或者火车进藏、也可以选择包车等方式。摄影方面有一些私藏点位比如宗角禄康公园东侧小水潭可以拍摄布宫倒影；纳木错扎西半岛往东2公里可以拍摄星空；索松村往江边走的断桥处可以拍摄桃花与南迦巴瓦峰组成绝美画面。最后特别提醒一下转经要顺时针方向进行、遇到磕长头的人别站在他们前面拍照、进寺庙时要注意门槛别踩上去。通过这次行程才发现卓玛导游真是个宝藏人物，有她在身边什么问题都能解决。这次旅行总共花费165次乘坐交通工具从青海西宁乘坐Z165次列车经过可可西里地区进入西藏拉萨；行程还包括开车去了2公里外的索松村观桃花和南迦巴瓦峰绝美画面；还有5070米高的岗巴拉山口也留下了足迹。 这个行程是个完整的七天计划：第一天抵达拉萨适应环境；第二天参观药王山日出和大昭寺转经；第三天包车前往羊卓雍错观赏美景；第四天去纳木错看星空并住宿一晚；第五天启程前往林芝三日游；第六天游览林芝地区的景点巴松措；第七天在八廓街购物并结束这次愉快的旅行。 这个行程还涵盖了在八廓街购物时需要注意绿松石对着阳光看裂纹和唐卡价格不要低于2000元；同时还有高原反应生存手册包括红景天提前15天服用、洋葱穿衣法的运用以及动作要慢下来避免剧烈运动等内容。 这个行程还包含住宿攻略比如拉萨的平措康桑观景酒店、纳木错的集装箱房还有珠峰大本营帐篷住宿等内容；同时也提到了进藏的十八种方式包括乘坐飞机或火车进藏、包车旅游等不同方式。 这个行程还涉及摄影技巧比如宗角禄康公园东侧小水潭拍摄布宫倒影、纳木错扎西半岛往东2公里拍摄星空、索松村往江边走的断桥处拍摄桃花与南迦巴瓦峰绝美画面等内容。 总之这次西藏旅游必备清单非常详细全面地介绍了行前物品准备、行程安排以及注意事项等内容，如果你打算去西藏旅游不妨参考一下这个清单吧！