晨曦中的温暖坚守 三月的金昌，冬意未尽。3月14日清晨，一场特殊的晨跑活动在金川公园如期展开。黑暗跑团金昌站第三期例跑汇聚了志愿者和视障人士近百人，他们用实际行动诠释了什么是真正的包容与陪伴。 据了解，黑暗跑团是由社会企业"黑暗中对话"于2016年4月发起的全国性助残公益项目。此项目通过建立志愿者与残障人士的沟通渠道和残健共融平台，定期组织跑步、徒步、游泳、骑行等多样化活动，帮助残障人士平等参与社会活动，甚至参与全国及国际级别马拉松赛事。项目核心目标是实现认知、包容、赋能三位一体，以运动无障碍促进人心无障碍。 冬霜挡不住的热血 当日清晨八点，志愿者陆续抵达集合点，接送志愿者同步陪同视障伙伴们到场。站长范成虎带领全体参与者进行充分热身，并详细讲解了陪跑要领。零度左右的气温、覆盖地面的薄冰都没有阻挡参与者的热情。 随着出发令下，视障人士在陪跑志愿者牵引下踏上跑道。一条短短的陪跑绳成为了连接两个人步伐的纽带，更是承载信任与责任的纽带。"左转，注意脚下的冰，我们稍微放慢一点。"陪跑员们的轻声指引如春风般温柔，如灯塔般精准。 金川公园步道两圈、近四公里的距离，对普通跑者或许只是晨练的起步，但对视障人士而言，每一步都是对黑暗的突破、对自我的挑战。没有犹豫，没有退缩，只有坚定的脚步声在晨光中回响。参与者们汗水浸湿衣领、呼吸急促，但无人停下。 歌声中的情感共鸣 跑步结束后，参与者围成一圈。视障人士王玉灵为大家献唱了歌曲《让世界充满爱》。清澈的歌声穿透清晨薄雾，温柔包裹着每一个人。"轻轻地捧着你的脸，为你把眼泪擦干……"熟悉的旋律在寒风中显得格外动听有力，也触动了在场许多人的心弦。 歌声里既有视障伙伴们对生活的热爱与向往，也有志愿者们不计回报的付出与守护，更有一群人彼此照亮、彼此温暖的生命力量。越来越多的人跟着旋律轻声哼唱，歌声汇聚成暖流流淌在每个人心间。泪水与笑容交织，成为这个清晨最动人的画面。 融合实践的深层意义 从第一期初次相遇到第三期默契同行，黑暗跑团金川站的每一次例跑都在书写平等、陪伴、赋能的故事。志愿者用脚步守护方向，视障人士用坚持证明力量。这里没有施与者与被施与者的界限，只有彼此陪伴、共同前行的伙伴关系。 这种融合实践突破了传统慈善的单向模式。志愿者不仅提供帮助，更在陪伴中收获成长；视障人士不仅获得支持，更在坚持中展现自我。双向互动构建了真正的人与人之间的尊重与理解。 前景与号召 活动结束时，阳光终于穿透云层，洒在每一个人的笑脸上。黑暗跑团金昌站于2026年3月1日启动试运行，现面向公众长期招募志愿者，包括站点运行管理、活动策划组织、对外联络的管理志愿者，以及公交接送、队员陪护的后勤志愿者。3月21日将启动新一轮公益陪跑和徒步活动报名。 项目计划通过招募更多志愿者，鼓励残障人士积极走出家门，增强外出活动能力，更好融入社会。
一根陪跑绳的意义，不止在于把两个人的步伐拴在一起，更在于把"可以参与"变成"能够持续"。当志愿服务更专业、公共空间更友好、社会认知更平等，残障人士走出家门就不再是一场需要鼓足勇气的挑战，而是一种自然的日常。推动无障碍，不只是改造道路与设施，更是让每个人都能在城市里找到自己的节奏与方向。