春天来了，真的该开始减肥了。我今天给大家推荐一道菜，叫柠檬鸡丝。它既好吃又低卡，绝对是春季减肥的好帮手。这道菜已经被1844个人试过了，评分8.1，肯定差不了。虽然鸡胸肉有时候吃起来比较柴，但是这次把它焯水处理一下，撕成细条，再裹上清新的柠檬酱汁，酸香扑鼻，让人忍不住流口水。大家都知道鸡胸肉蛋白质丰富，这次把它做出来简直是完美。这道柠檬鸡丝既便宜又营养，特别适合夏天吃。这个搭配干净碳水和膳食纤维的搭配，健康又美味。 有不少人已经试过了这个柠檬鸡丝，说它真的很好吃。特别是和黄瓜丝还有生洋葱丝搭配着吃，用生菜包着吃就更棒了。这个减肥餐真是无敌啊。 食材就是这些：一块鸡胸肉、3个小米辣、半个柠檬、一小勺料酒、一小勺辣椒面、一小勺白芝麻、一小勺葱末、一小勺蒜末。还有生抽和香醋各两小勺、蚝油一小勺、食盐和白糖各一小勺。 做法也挺简单的。先把鸡胸肉冷水下锅，加入小葱、姜片还有料酒煮十分钟。然后把它捞出来晾凉，顺着纹路撕成细条。接着在碗里加入蒜末、葱花、辣椒面还有芝麻搅拌均匀。再倒入热油搅拌一下。把生抽、香醋、蚝油、盐和糖加入碗里搅拌均匀就好了。再把柠檬切片去籽，小米辣切段，香菜切末。最后把调料汁浇在鸡丝上，再放入辣椒段还有香菜末和柠檬片搅拌一下就可以吃了。 试过这个菜的人都表示真的惊艳到他们了，甚至有人把鸡胸肉换成杏鲍菇吃起来也不错哦！不管是健身达人还是刚开始减肥的朋友都值得一试！ 这个柠檬鸡丝简直是健康美味的首选！赶紧试试吧！