这几天天儿一下冷了不少，不少人在医院急诊等着看病，特别是心脑血管这块儿的毛病明显多了。大家伙儿万一碰上突发心脏急症，千万别慌了神，胡乱求救。专家特别提醒了几个雷区：你要是大声呼救、还使劲跑着去打电话，这反而对身体不好。 北京安贞医院急诊危重症中心的副主任贺晓楠就说，这时候首要任务就是停下来不动。不管是啥情况，先让自己歇会儿，只有这样才能把心肌的耗氧量降下来。如果你是在一个关得严实的房间里，最好赶紧把窗户打开透透气。身上有领带、领结之类的，一定要把它们解开，保证脖子不被勒着，好让呼吸顺溜点儿。要是真吐了或者干呕了，旁边的人赶紧帮忙把嘴里的东西清理干净。 这时候大家都别紧张过头了。周围的人最好给病人说说话、安抚一下情绪。如果太紧张了，血管容易痉挛，病情反而会更糟。