全红婵在巴黎奥运会结束的日子里，感受到了从未有过的压力。那个因为跳水天赋出众而闻名的女孩，正面临着人生中最难的挑战。给她带来沉重负担的不仅仅是身体上的变化，还有外界的指指点点。为了保持比赛成绩，全红婵只能每天仅吃一顿饭，饥饿感让她几乎难以忍受。然而，就是在这样艰难的日子里，她的体重依然难以控制。 2025年，全红婵的身高从东京奥运会时的1.43米长到了1.58米。伴随身高增加的还有约7公斤的体重。对于十米跳台运动员来说，这几乎是“致命的发育关”。教练陈若琳深知全红婵所经历的一切，“她走过的每一步，我都经历过”。面对身体上的困境和外界的舆论压力，全红婵感到心力交瘁。 全红婵告诉媒体，在巴黎奥运会后的那段时间里，“每天只吃那一顿”，饿得无法忍受。她甚至觉得“喝口水就重了”，这种减重过程异常艰难。这种身体上的变化给全红婵带来了巨大的困扰。为了维持跳水成绩，全红婵必须保持轻盈的体重。研究数据显示，每增重1公斤，入水速度减慢0.15秒，水花面积扩大12%。 除了身体上的变化，全红婵还承受着外界的审视与批判。“那几个月”，外界舆论不断给她贴上“胖”的标签。慢慢地，全红婵开始恐惧镜头和照镜子，“只敢穿长裤长袖”。她觉得自己无法接受老是被别人说胖，“每天都有人在说我胖了”。 为了应对体重问题和舆论压力，全红婵做出了一个决定：退役。她跟队里说暂时离开跳水队伍。“我想过退役”，她很想很想放弃这个运动生涯。 与外界舆论形成对比的是暨南大学和苏炳添给她带来的温暖。18岁这一年，全红婵长高了也长大了。她开始读暨南大学，成为苏炳添的学生。 在这段艰难时期里，“我接受不了这么胖的自己”这句话给全红婵带来了很多眼泪。“看到体重秤就特别害怕”，这种恐惧蔓延到了训练中。曾经不害怕的动作现在变得恐惧起来。 尽管经历了很多困难和困扰，“希望那些攻击我和我家里人还有朋友的人不要再骂我了”，全红婵希望大家能理解她和那些骂她的人“人人都不容易”。 19岁的她正试图与这个世界和解。“那个14岁惊艳世界的女孩从来没有对不起任何人”，这个年轻选手正在学会接受挑战和困难。 面对东京奥运会与巴黎奥运会之间巨大的成长变化，“写在最后”这个部分总结了全红婵成长历程中的坚韧与努力。“毕竟那个14岁惊艳世界的女孩从来没有对不起任何人”，这让我们看到了一个更加坚强成熟的全红婵。