我们每天都要喝好几杯水呢，这三次的话，那就给春天的滋养来个完全更新。01 玫瑰花陈皮红茶：这个真是春天疏肝解郁的绝佳选择。玫瑰、陈皮还有红茶融合在一起的香气，能让你一口气喝下去后，感觉心里轻松了不少。如果你怕苦，水温控制在85度左右，泡10分钟，香味就锁牢了。要是懒得自己动手泡茶，那就去超市买个茶包吧，热一杯办公室瞬间充满春天气息。02 石斛菊花水：春天干燥，眼睛干涩难受怎么办？石斛和菊花滋润你的眼睛，喝一口喉咙湿润了许多。更神奇的是这种茶可以续杯喝，第一杯喝出味道，第二杯是甘甜的，第三杯还有精华呢。阴虚火旺体质的人喝了最放心，既滋润又不会上火。03 薄荷蜂蜜茶：春末气温变化大，胃容易闹情绪。新鲜薄荷叶加蜂蜜低温冲泡，清凉又甘甜。薄荷醇舒缓胃部痉挛，蜂蜜护胃抗氧化。加上柠檬或润喉糖味道酸甜清凉，下午也有精神了。但要注意的是薄荷性凉哦。 养生长寿就像吃饭喝水一样成为日常习惯吧。 给杯子加点装饰：一片薄荷叶或几朵干花；定时提醒自己喝水：手机闹钟每两小时提醒一次；换一下食材试试：洛神花比玫瑰花更亮眼呢；新会陈皮比普通陈皮味道更醇厚。春天要想身体好？每天喝三杯热茶给自己补充活力！今天就开始吧！