今天是世界心脏日。在这一天，大家得格外关注自己的心脏健康。很多时候，呼吸困难、喘不上气，其实可能是心力衰竭的早期信号。要是你属于那种容易得心衰的高危人群，就更得小心了。其实，心衰的早期表现挺隐蔽的，容易被当成普通的累、老了或者发胖给忽略掉。不过，像走路、上楼这些以前轻轻松松就能做的事儿，现在却变得费劲得喘不上气，就得留意了。 说到这儿，我还得说说最近的调查数据。据国家卫生健康委的统计，我国有1200多万心衰患者。过去十年里，这个数字增长了50%，每年还会新增300万左右的病例。而且，这些病人平均每年要住院3次多，人均费用将近3万元，这对家庭和医疗系统来说都是不小的负担。为了改变这种局面，2017年开始，我国在二级及以上医院搞了个国家级心衰中心认证的建设。到现在为止，已经有超过1000家医院拿到了国家级认证的资格。 这个体系是要把国家级中心、省级中心和地市级医院串连起来的。他们的主要目标是让治疗规范化，给病人提供诊断、治疗、康复还有护理的一条龙服务。专家也在呼吁，预防和治疗要往前移才行。下一步的工作重点会放在跟高血压、胸痛还有房颤这些中心的合作上，从源头上去减少心衰的发生。 很多心血管疾病高发的地区都有这个情况。近年来，心衰患者越来越多了，而且还有年轻化的趋势。早期筛查对预防或者延缓疾病发展特别重要。像出现了双下肢水肿、体重突然增加好几公斤这样的情况也得警惕。 再给大家列几个典型的信号：呼吸困难、喘不上气是最常见的一种。另外像晚上平躺睡觉的时候感觉憋气、入睡后突然被胸闷气急惊醒需要马上坐起、还有持续的咳嗽咳痰等情况也得注意。高血压患者、冠心病患者、糖尿病患者、肥胖者、有心脏瓣膜病或心肌病家族史者以及长期吸烟酗酒的人都是高危人群。