有人觉得“一夜无梦”才算睡好了，这其实是个误会。孙伟大夫是北京大学第六医院的主任医师，他解释说，做梦是大脑在处理事情，对我们有好处。彭丹是大象新闻的主编，王志是编辑，他们告诉大家了一个好消息，现在有抽奖活动。如果在评论里分享文章，前5名的人就能赢奖品了，奖品是大象文创袋或者大象订制背包。名单在每月1日和16日公布，中奖的朋友得赶紧联系客服去领奖，别错过了。 做梦其实对我们很有帮助。它能帮我们把白天记得的东西变得更牢固，还能把不好的心情消化掉。有的梦能让人变得更聪明、更有创造力。要是老是做那种把人吓醒的噩梦就不太好了，这样会让我们睡不好觉，时间长了还会让人心情郁闷。 所以普通的梦不用怕，但是如果噩梦老是打断你睡觉，让你白天也没精神，最好去问问医生。大象新闻给大家准备了福利，大家快去看看吧。