想不想一天都不再受口罩的罪？口罩这东西，只要你连续戴10个小时，那麻烦事儿可就全来了。记得前些年，刚过年那会儿大家身上都长了个“第六大器官”，每天路上2个小时、上班8个小时，这么一来，口罩每天得跟脸黏在一起至少10小时，大伙这才真正体验了一把“全天候贴脸生活”。耳朵被勒出红印子、脸上被压出伤、呼吸跟跑马拉松似的……各种苦水立刻被人吐槽：“口罩绳像刀子割耳朵！”“感觉有人掐着脖子脑子都转不动！”“脸上印子太红了，离毁容也就差一步！”别急，这篇“口罩八大问”一次给你讲个明白，等到摘口罩那天，咱们就能放心大笑了。 办公室里到底要不要戴？福建省卫健委给咱们提供了个最简单的判断法：如果你是一个人呆着、窗户通风又好、也没人来回走动，那完全不用戴；要是几个人在一块工作但互相都隔着1米以上、也没外人进来串门，那就看心情选戴不戴；只要前面说的那两个条件都不满足，或者进了电梯这种小密闭空间，你就必须把口罩戴好。记住这点：“保持距离加通风”是最硬的指标，别让口罩成了你的累赘。 呼吸不顺怎么办？先别急着换姿势或者换口罩。虽然N95防护力很强，但它密不透风会让人喘不上气。平常上班路上用普通的一次性口罩或者护理口罩就行；实在怕呼吸不过来，可以每戴1到2个小时找个没人的空地把口罩摘下来透透气，给肺和大脑开个“换气窗”。 勒耳朵会不会伤到听力？专家说了不会的。绳子绑太紧只会让耳朵后面的皮肤发痒、皲裂，并不会影响到耳朵里的听力。敏感肌肤的朋友可以在耳朵后面薄薄地涂一层润肤油或者橄榄油当保护膜，压痕立马能少一半。 脸被压伤了怎么处理？咱们分四步预防和应对。第一步选款宽边的带绳子的口罩，宽边能分担压力，挂耳式比挂脖子上的温柔多了。第二步每2到3个小时换个地方戴，让鼻梁、面颊、耳朵后面轮流受力。第三步还没出现压痕的时候就先敷个敷料或者涂点含氧化锌的药膏做防护。第四步如果已经红肿溃烂了或者起水泡了就用抗生素药膏和创可贴一起用；要是面积大还有很多渗液就直接去医院清创处理。 脸上痘痘多的人该怎么过？咱们给肌肤做三重防护。口罩这种封闭的环境就是细菌的天堂，痘痘一下子就长出来了。第一清洁要做到位：先用卸妆油卸个妆再用氨基酸洗面奶洗干净最后用水冲净。第二饮食要管住嘴：少吃甜食少喝牛奶少吃辣的。第三作息要规律：熬夜会让皮脂腺拼命干活非要在11点前睡觉才行。 不想让耳朵疼还有哪些妙招？这里给你支4个民间智慧。第一个牛奶箱提手变头戴式的办法：把一次性口罩的两根绳子挂在牛奶箱提手的倒钩上往后脑勺一扣耳朵就轻松了。第二个生活小物DIY法：回形针、皮筋、发夹、吸管这些东西只要能把绳子钩住自由调节长度就行。第三个长发姑娘专用辫子钩绳法：把耳后的头发编成辫子再把辫子末端钩住口罩绳既固定又减压。第四个卫生纸卷绳法：拿一小节纸巾缠绕在耳绳上增加受力面积就能减少一半的耳痛成本还不到一毛钱。 口罩能不能重复用呢？这是给钱包和地球一起减负的好办法。目前还没有特别靠谱的方法能让一次性医用口罩“复活”。如果只是去户外短暂活动或者环境比较干净单日累计戴不超过8小时可以考虑重复利用；超过这个时间或者里面潮湿了破损了就直接扔掉最省心。记住这点：防护能力会随着时间变差细菌数量也会越来越多别为了省那点小钱去花大钱看病。疫情迟早会过去等到摘掉口罩那天愿大家都能毫无负担地露出笑容。