春节期间健康风险增加 中医专家教你科学养生

春节将至，家人团聚时容易出现作息不规律、饮食不当等问题，影响健康。如何在传统节日里科学养生、平安过节？山东广播电视台《护士长来啦》节目邀请山东第一医科大学第一附属医院中医科护士长董静，分享中医护理的创新实践与养生建议。

节日不仅是团圆的时刻，更要关注健康。面对春节期间的饮食作息变化，应重视预防、科学调理。让健康管理成为习惯，才能让团圆更安心、更长久。