在2026年的3月17日，人大附中朝阳学校朝阳港校区搞了个健康主题的活动，场面很温情。教育其实就是学校和家长一起喊的回响，成长就是大家手拉手一起看风景。为了给孩子们打下身心健康的底子，学校在这天搞了个特别的活动，主题就是守护学生健康成长。 这个活动是在2026年3月17日开始的，这个日子挺特别。第一天有个心理课，教室里笑声不断。北京大学医学部的一个心理学博士给学生们上了这堂课，他没讲那些枯燥的理论，而是用了个“捉手指”的游戏来破冰。屏幕上跳出了一句话：“情绪没有好坏，关键是如何相处。”同学们一下子安静了下来。后来博士让大家闭上眼睛深呼吸，然后给自己一个拥抱。开始大家还有点不好意思，后来都认真地抱住了自己。课后有学生悄悄跟老师说：“原来不开心的时候可以不用硬扛。” 接下来学校给家长也准备了一个惊喜，成立了个家长学院。王丽校长在启动仪式上说：“很多家长不是不爱孩子，而是不知道怎么爱。”她的话让很多父母听了心里都有底了。学院的首场讲座就开始了，朝阳区心理学科带头人郑璐老师带着家长们读懂了孩子的情绪密码。 第三天体育老师和校医又给家长们讲了体质健康提升方案。体育老师直接拿出来体测数据给大家看，哪里弱了一看就清楚了。校医还教了七步洗手法和户外晒太阳的重要性。最让家长们动心的是“一人一策”的方案——耐力差怎么练、力量弱怎么补、体重超标怎么减、视力下降怎么防……每一份方案都特别详细。 这次活动是学校和家长共同经历的一场旅程，干货很多也很温暖。未来这样的健康守护会成为常态，在每个需要的时候都能给孩子撑起一片天空。