以前去藏药铺闲逛的时候，常常能看到一种淡黄色的长圆形果实，当地人管它叫“随风子”。其实这就是使君子科植物诃子的果实，入药时只选那些完全成熟的果子。把它剥了皮以后，果肉和果核都泛着浅黄，里头的种子细长得像根纺锤。这东西咬开先涩后甜，虽然闻起来没什么味道，可里头藏着大大的药力。 按照《本草从新》的说法，它的味道是苦、酸、涩，性子平，主要往肺和大肠这两个地方走。因为它的酸涩味能把气收回来，所以它的第一个本领就是当好“守门员”，把耗散的气锁住，把滑脱的肠固住。不过身体里要是还没把外邪清掉或者有湿热的人就不能吃它。 要是身体稍微有点腹痛又有点拉肚子，在《保命集》里有个“诃子皮散”，是用生熟各半的30克诃子配上木香、黄连、炙甘草做成的。煎药的时候要用白术芍药汤来调服，这方子就是想告诉你泻虽然止住了，但气还没完全恢复过来，得一边收一边补。 突然嗓子哑了说不出话也别怕，《宣明论方》里有个“诃子桔梗散”。四枚半生半炮的诃子加上桔梗和甘草一起磨成粉，用童子尿煎着喝。这个方子用童子尿做引子是为了降火通瘀，能让嗓子很快就恢复说话的功能。 要是咳嗽得太久连话都说不出来，《济生方》里有个“诃子饮”。把去核的诃子和泡过的杏仁、通草一起煮，再加点生姜当引子。杏仁往下压肺气，诃子往上把肺气收住，一上一下一调和咳嗽也就好了。 肺伤了吐血也是个麻烦事，《圣济总录》里的“诃子白面散”挺简单。直接把生诃子打成粉和面等份调在一起用糯米粥送服就行了。因为血见了酸涩的东西就止住了，再加上白面炒过有止血的作用，这两下子一起用就能止血。 有些人腿上的疮老是不好总是发炎流脓？《普济方》里有个办法挺管用：随便抓一把诃子烧成灰混上香油抹在上面。烧灰能把湿气收干香油又能润肤不让结痂太厚这样疮面就能慢慢长出新肉来。 现代科学分析了一下这颗果子发现里面有鞣质、没食子酸、熊果酸之类的东西能对付金黄色葡萄球菌和大肠杆菌它的多酚结构还能吸附肠道里的分泌物减少炎症流出来的东西所以现在还是会拿它来治慢性腹泻、咽炎干咳还有那种功能性的便血。 平时吃的时候一般也是3到9克煎汤喝要是外用的话可以磨成粉敷在患处不过得注意个事儿它含鞣质一碰到铁就会变黑所以煎药的时候千万别用铁器。 用它的时候心里得有个数口诀记好了外邪还没清干净别急着收气要是湿热泻痢先把热毒清了再谈固涩要是久咳声音哑用量先小一点慢慢加量要是你把它看成一个老练的收尾大师它不太擅长去打硬仗但关键时刻能把失控的津液、滑脱的肠壁还有上逆的肺气轻轻按回原位下次你要是遇到久咳、久泻或者嗓子哑了说不出话不妨想起这颗黄棕色的小果实——一枚诃子也许就是你身体自愈的最后一块拼图。