胃经三穴可助稳食欲、化痰湿，走掉赘肉不回头。若是节食反弹，那得先把“罪魁祸首”找出来。春天一到，办公室里有一半人在喊“又胖了”。节食、吃草、催吐这些方法轮番上阵，结果秤上的数字像弹簧一样，一松手就弹回来。问题不是因为毅力不够，而是方法太伤根本。脾胃饿垮了，代谢也就罢工了。想不反弹，就得让胃经恢复工作。别再靠饿来减肥了，把胃经三穴当成辅助手段。足阳明胃经被称为“第二消化系统”，从鼻翼一直延伸到脚背。它负责消化食物。只要把这三条支线上最厉害的穴位揉活，就能抑制食欲、提升代谢、不伤正气。用夹子夹内庭1到2分钟或艾灸5到10分钟，可以解决胃胀和反酸问题。滑肉门可帮助消除腰腹赘肉，用拇指捏住滑肉门顺时针打圈揉5分钟就好。丰隆穴能有效化痰湿，晚上9点左右艾灸15分钟效果不错。 对于想用埋线减肥的朋友要注意一点，埋线虽然有长效刺激效果，但要记住“躺瘦”是不可能的。控制饮食和走路才是关键。早餐前夹内庭1分钟，上午10点揉滑肉门3分钟，午饭后站立散步10分钟，晚上9点艾灸丰隆15分钟，睡前称重记录数据变化就可以了。 皮肤破溃、烫伤或孕期的朋友要注意这几个穴位刺激会活血所以需要暂停使用。胃痛发作时不要猛按内庭以免加重痉挛。皮肤过敏的人也要轻手轻脚试敏操作。 胃经三穴把稳食欲和痰湿源头给按住了，剩下的交给走路就行。春天万物复苏，胃经也跟着动起来代谢自然就跟上了。减肥要慢慢来才能避免反弹。