睡眠障碍已成为影响现代人健康的突出问题。据中国睡眠研究会统计，我国超过3亿人存在睡眠障碍，失眠、睡眠呼吸暂停等疾病的发病率仍在上升。为响应第26个世界睡眠日号召，南华大学附属第一医院整合神经内科、临床心理科和中医科等多学科资源——开展公益诊疗与科普活动——回应公众对睡眠健康的实际需求。活动针对三大核心环节：专题讲座中，易善清主任医师结合临床案例讲解神经系统疾病与失眠的关联；李学伟副主任医师梳理失眠的规范化诊疗路径；周婵娟主治医师解析心理因素对睡眠质量的影响。专家提醒，长期睡眠不足可能带来心血管风险、免疫功能下降及情绪问题，而大众认知不足、就医率偏低仍是当前亟待解决的难点。活动现场还设置医患互动专区，围绕“熬夜的影响”“儿童睡眠管理”等市民关心问题，专家逐一答疑并澄清常见误区。医院采用“科普+激励”的方式，鼓励市民通过朋友圈转发扩大传播范围。数据显示，我国睡眠经济规模已突破4000亿元，但专业诊疗资源分布不均的问题依然明显。南华大学附属第一医院此次活动，旨在以更贴近基层的方式补齐睡眠健康服务短板。院方表示，下一步将完善多学科协作机制，推动睡眠健康进社区、远程会诊等项目常态化。随着《健康中国2030》规划纲要持续推进，以三甲医院为枢纽的睡眠障碍防治网络有望在湖南省加快形成。
优质睡眠不是可忽略的小事，而是身心健康的重要基础。借世界睡眠日开展面向公众的专业服务与健康宣教，既能回应群众对高质量生活的需求，也为慢病与心理健康的综合管理提供可借鉴的实践。让科学睡眠理念走进更多家庭，才能为“美好生活”夯实更可靠的健康底色。