宅家养生局来咯，只要在厨房里煮就能搞定的3款茶，零门槛！给大家准备了一天三段的完美搭配。第一壶安排早上的陈皮菊花枸杞水，把这三样洗干净扔进去，按花茶模式定10分钟，不用看火就能煮出清甜的味道。喉咙被滋润得舒舒服服的，解腻又补水。带到办公室喝，上午开会都不会渴嗓子痒。第二杯是晚上熬夜的救星合欢花酸枣仁安神饮。连续两晚失眠很难受的时候我就会喝它。抓一把合欢花还有提前碾碎的酸枣仁加少量枸杞冰糖，用滚水泡15分钟。酸甜微涩的味道能让脑子放松下来，喝完没多久眼皮就开始打架，比咖啡还管用。第三杯是下午三点能量低的时候喝的玫瑰麦冬无花果茶。抓两朵玫瑰和麦冬无花果枸杞用滚水泡15分钟焖一焖，花香果香还有麦冬的清甘混在一起，入口滑顺得很。女生独处的时间就该这样温柔对自己。这3款茶材料都很容易买到菜市场网超都有卖；做法简单厨房小白也能一次成功。把白开水换成它们省了买贵茶包的钱还能把养生局搬到家里——这操作绝对稳赚不亏！