咱们身体虚了，常会东补西补，这就像脚疼医脚、头疼医头一样。这种单纯的补法往往越补越乱。其实虚症是相互关联的，比如阳虚久了会伤阴，阴虚久了又耗气，气血运行不畅还会生出湿气和风气。这样一来，四种虚夹杂在一起，很难搞清楚根源在哪里。今天给大家推荐一个古方——人参养荣丸，它专门应对这种“四虚”混杂的情况。这个方子最早出现在宋代《太平惠民和剂局方》里，能让气血双补，阴阳调和。咱们先说说阳虚的症状。阳气不足，身体就像没了太阳一样冷，手脚冰凉、腰背酸痛是常有的事，晚上尿频得厉害。接着是阴虚生热。体内阴液不够了，阳气就会亢奋起来，虚火上头会让人觉得燥热，手心脚心发热，心里烦躁不安，晚上睡不好觉还会盗汗。血虚的话呢？五脏六腑得不到滋养就会动起来刮风，手脚发麻、抽筋甚至眼睛干涩看不清都是常见表现。最后是气虚生湿。气弱了带动不了津液运行，湿气就容易聚在一起。这时候人会觉得脑袋昏沉、四肢沉重乏力、不爱动弹还爱出虚汗。人参养荣丸是中医经典方剂之一。它把补气养血的功效融为一体。补气的药有炙甘草、白术、茯苓、党参和黄芪；养血的药有白芍、当归和熟地黄；调和脾胃吸收养分的有大枣和生姜；防止精气散掉的是五味子；理气防止补滞的是陈皮；安神定志改善睡眠的是远志。这些药材配合在一起能把身体里的阳气阴气都养起来。但也要注意啊，这个方子不适合所有人。如果你舌苔黄腻、大便黏臭或者正在感冒发烧有外邪侵袭的时候就别用了。毕竟每个人体质不同情况不一样，最好在医生指导下服用比较稳妥。你平时有怕冷、燥热、麻木还是乏力这些情况呢？或者几种都有？可以在评论区说说具体表现哦。