医生提醒大家别光觉得老了耳朵背是正常的，其实颈椎悄悄搞破坏也可能导致耳鸣。泰兴市第三人民医院疼痛科的数据很吓人，说60岁以上的老人有36%都耳鸣，其中七成一开始都去了耳鼻喉科看病。医生说这是因为大家没把颈椎的事说出来，结果给当成神经性耳鸣治了，错过了最好的干预时间。其实耳朵的血液供应90%都靠椎动脉提供，这两条血管就像挂在颈椎上的细线。如果颈椎变歪或者关节错位了，椎动脉就会被卡着，血管变窄导致内耳缺血。刚开始可能只是听不清或者有机器声一样的嗡嗡响，要是不管它，听力会慢慢下降，最后可能变成听不见的感音神经性耳聋。咱们日常生活里得注意这5个细节来保护颈椎： 1. 晚上睡觉时别侧着睡让脖子悬空。心脏病患者习惯侧睡的话要小心，颈椎病耳鸣的患者最好仰卧平躺，把整个脖子都放进枕头里。 2. 选枕头高度大约是自己拳头大小的一拳，也就是7-9厘米左右。这样既能托住头又能托住脖子。 3. 坐着打牌别老低头或者歪头半小时了要起来活动一下。每过30分钟抬头看看远处再活动活动脖子可以给血管松绑。 4. 家里可以准备个“热水枕”，就是在大可乐瓶里装上40度的温水放到颈后热敷一下也能缓解肌肉痉挛。 5. 看电视或者打麻将的时候最好坐有靠背的椅子把后脑勺贴在靠背上。这样能给颈椎一个向前的支撑力减轻压力。 最后给各位老人提个醒：看耳鼻喉科的时候一定要主动告诉医生脖子酸不酸、转一下头有没有响声；早期治疗能保住听力；像保护眼睛一样保护颈椎才能把“老年耳聋”挡在门外。