不少人被额头的三道深纹给弄老了十岁，明明才三十多岁，看着像四十岁似的。其实想让川字纹变浅也不难，给大家分享4个精准的小妙招。咱们先从最简单的每天2分钟肌肉拉伸说起。很多皱纹是因为额肌老在那紧绷着，天天皱眉、抬额头肌肉就记着劲儿了。做法就是坐直盯着前方，用食指和中指按住眉毛别让它乱动，然后使劲往上抬额头，感受肌肉被拉长的那种紧绷劲儿。你要保持住这个动作5秒，然后放松3秒，这么一个来回算一次，一共要做满10次。每天早晚各来一组就行，注意按眉毛的手一定要稳当。 接下来要改掉你皱眉的老毛病。咱们工作或者看手机时总忍不住皱眉头，时间长了这纹路就跟着来了。你可以在手机屏幕上贴个笑脸贴纸来提醒自己放松，桌上放个小镜子每小时照照脸也行。朋友试过这方法一个月，那明显的川字纹果然变浅了不少。 护肤品方面也别再乱买号称“一夜消纹”的东西了，买点含视黄醇或者玻色因这种温和成分的精华就挺好。每天晚上洗完脸取黄豆粒大小点涂在额头处，然后从眉心往太阳穴方向轻轻推开就行，千万别来回搓脸。要是皮肤比较敏感的话，先从低浓度的视黄醇开始用，每周用2到3次慢慢建立耐受。 还有睡觉姿势也很关键。趴着睡会挤压额头皮肤让皱纹加深，最好改成仰着睡枕头垫一拳高就行。实在改不过来侧睡的话就换个柔软的蚕丝枕来用。大家千万别用手用力搓脸或者盲目去做填充项目。淡化皱纹是个循序渐进的事儿，起码得坚持3个月才能看到效果。最后觉得有用的话就点个赞收藏起来吧。